annons
Tony Pettersson

Tony Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 29 st
Löpt i år
Löpt i år 241 km
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Målsättning:


November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
3
3
4
4
6
6
v. 44
Löpning:
5:21/km
57:46
10,8 km
Cykel:
27,1 km/h
1:24:00
38,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:46
48,8 km
Vecka 46
14
14
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
5:56/km
2:04:03
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:03
20,9 km
Vecka 48
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
5:56/km
44:30
7,5 km
Cykel:
30,0 km/h
50:00
25,0 km
Styrka:
 
59:03
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:33
32,5 km
annons