Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tony Pettersson
1979
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 1 juni 2009
Joggpers
Joggpers
5:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
29
st
Löpt i år
Löpt i år
241
km
Tränat i år
Tränat i år
39
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
2
Löpning 2022-11-02
10,8 km • 5:21 m/km
Löpning 2022-11-02
10,8 km • 5:21 m/km
2
3
3
4
4
5
Suffer
38,0 km • 27,14 km/h
Suffer
38,0 km • 27,14 km/h
5
6
6
v. 44
Löpning:
5:21/km
57:46
10,8 km
Cykel:
27,1 km/h
1:24:00
38,0 km
Totalt:
Total tid:
2:21:46
48,8 km
Vecka 45
7
7
8
Distans
30,0 km • 30,00 km/h
Distans
30,0 km • 30,00 km/h
Löpning 2022-11-08
5,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2022-11-08
5,0 km • 5:56 m/km
8
9
Löpning 2022-11-09
9,1 km • 5:48 m/km
Löpning 2022-11-09
9,1 km • 5:48 m/km
9
10
10
11
Löpning 2022-11-11
8,2 km • 6:32 m/km
Löpning 2022-11-11
8,2 km • 6:32 m/km
11
12
12
13
13
v. 45
Löpning:
6:06/km
2:15:58
22,3 km
Cykel:
30,0 km/h
1:00:00
30,0 km
Totalt:
Total tid:
3:15:58
52,3 km
Vecka 46
14
14
15
Löpning 2022-11-15
11,8 km • 6:08 m/km
Löpning 2022-11-15
11,8 km • 6:08 m/km
15
16
Löpning 2022-11-16
9,1 km • 5:40 m/km
Löpning 2022-11-16
9,1 km • 5:40 m/km
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
5:56/km
2:04:03
20,9 km
Totalt:
Total tid:
2:04:03
20,9 km
Vecka 47
21
Löpning 2022-11-21
5,0 km • 5:42 m/km
Löpning 2022-11-21
5,0 km • 5:42 m/km
5km stakmaskin
5km stakmaskin
21
22
22
23
Distans
22,0 km • 30,00 km/h
Distans
22,0 km • 30,00 km/h
5 km stakmaskin
5 km stakmaskin
23
24
Löpning 2022-11-24
5,0 km • 5:55 m/km
Löpning 2022-11-24
5,0 km • 5:55 m/km
Staketmaskin 5 km
30:41
Staketmaskin 5 km
30:41
24
25
25
26
Suffe fpt test 235
1:30:00
Suffe fpt test 235
1:30:00
26
27
Löpning 2022-11-27
22,5 km • 5:56 m/km
Löpning 2022-11-27
22,5 km • 5:56 m/km
27
v. 47
Löpning:
5:53/km
3:11:34
32,5 km
Cykel:
30,0 km/h
2:14:00
22,0 km
Styrka:
30:41
Totalt:
Total tid:
5:56:15
54,5 km
Vecka 48
28
Distans
25,0 km • 30,00 km/h
Distans
25,0 km • 30,00 km/h
Stakmaskin 5km
29:53
Stakmaskin 5km
29:53
28
29
29
30
Intervaller
7,5 km • 5:56 m/km
Intervaller
7,5 km • 5:56 m/km
Staketmaskin 5 km
29:10
Staketmaskin 5 km
29:10
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
5:56/km
44:30
7,5 km
Cykel:
30,0 km/h
50:00
25,0 km
Styrka:
59:03
Totalt:
Total tid:
2:33:33
32,5 km
annons