Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Rolf E Johansson
Rolf E Johansson
Styrketräning • 50:00

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 16,00 km • 1:27:08 • 5:27 min/km

Claes Håkansson
Styrketräning • 35:00

Anders Sundström
Gruppträning • 50:00

Per Åkesson
CrossFit • 25:00

Peter Karlsson
Peter Karlsson
Löpning • 6,57 km • 46:00 • 7:00 min/km

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 5,10 km • 30:26 • 5:58 min/km

Roger Magnusson
Roger Magnusson
Simning • 1,00 km • 28:00 • 2:48 min/100m

20X50m. Nyss börjat Diklofenak-kur igen mot ljumskproblem.

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:04:00

Jonas Porshult
Jonas Porshult
Styrketräning • 10:00

Stretch

Stefan Claesson
Stefan Claesson
Styrketräning • 46:06

Importerat från Garmin Connect

Johan Heinz
Löpning • 7,10 km • 35:00 • 4:56 min/km

Anders Sköldberg
Anders Sköldberg
Styrketräning • 25:00

juggling 2mins/cat cow 2mins/internal rotation/press 1x30secs/calf stretch 1x60secs each side//swimmer 3x10reps/pikestretch static talkover 2 sets/hipflexor stretch talkover 2 sets

Mikael Wiklund
Mikael Wiklund
Cykel • 15,00 km • 33:36 • 26,79 km/h

Lätt cykling idag, tunga lår efter styrkevecka.

Christoffer Lindberg
Christoffer Lindberg
Löpning • 2,58 km • 15:35 • 6:02 min/km

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
14:25
Marcus Ringstrand
14:10
Mathias Johansson
13:09
RunnerSthlm
08:21
daniel
08:16
daniel
igår
Jenny Nilsson
lör
Mikael Stellen
lör
Oskar
lör
Henrik Ortman
lör
Andreas Malmberg LMM
annons