annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
30
30
31
Intervall - 4 km + 2 km6,0 km • 4:56 m/km
Intervall - 4 km + 2 km6,0 km • 4:56 m/km
Km 1 - 4,24 min/km Km 2 - 4,52 min/km Km 3 - 4,48 min/km Km 4 - 4,46 min/km Km ...
31
1
Distans2,5 km • 5:44 m/km
Distans2,5 km • 5:44 m/km
Fick vända hem, ont i benhinnorna igen :(
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:14/km
2:09:03
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:03
24,7 km
Vecka 36
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 36
Löpning:
4:55/km
29:21
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
29:21
6,0 km
Vecka 37
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
5:08/km
1:46:24
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:24
20,7 km
Vecka 38
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 38
Löpning:
5:13/km
2:45:48
31,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:48
31,8 km
Vecka 39
26
Distans4,0 km • 5:06 m/km
Distans4,0 km • 5:06 m/km
Benhinnorna sa ifrån efter halva sträckan :(
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:03/km
1:43:08
20,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:08
20,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige