Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anita Jönsson
1963
Färjestaden
Klubb:
HögbyIF
Medlem sedan 21 augusti 2009
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
99
st
Löpt i år
Löpt i år
336
km
Tränat i år
Tränat i år
72
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Distans
2,1 km • 5:55 m/km
Distans
2,1 km • 5:55 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
25
26
Distans
5,9 km • 5:32 m/km
Distans
5,9 km • 5:32 m/km
26
27
Distans
4,1 km • 6:00 m/km
Distans
4,1 km • 6:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Distans
5,9 km • 5:47 m/km
Distans
5,9 km • 5:47 m/km
28
29
Distans
4,1 km • 5:48 m/km
Distans
4,1 km • 5:48 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
30:00
Core
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Löpband
4,0 km • 7:30 m/km
Löpband
4,0 km • 7:30 m/km
Promenad/Powerwalk
4,7 km • 10:29 m/km
Promenad/Powerwalk
4,7 km • 10:29 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
Distans
5,0 km • 6:37 m/km
Distans
5,0 km • 6:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
30:00
Core
30:00
1
v. 48
Löpning:
6:08/km
3:10:53
31,1 km
Styrka:
1:00:00
Promenad:
10:29/km
49:31
4,7 km
Annat:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
6:15:24
35,9 km
Vecka 49
2
Distans
5,1 km • 6:47 m/km
Distans
5,1 km • 6:47 m/km
2
3
Distans
4,2 km • 6:07 m/km
Distans
4,2 km • 6:07 m/km
3
4
Distans
2,0 km • 6:05 m/km
Distans
2,0 km • 6:05 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Distans
3,2 km • 5:40 m/km
Distans
3,2 km • 5:40 m/km
5
6
Distans
7,1 km • 6:46 m/km
Distans
7,1 km • 6:46 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Promenad/Powerwalk
3,9 km • 10:53 m/km
Promenad/Powerwalk
3,9 km • 10:53 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
3,3 km • 6:05 m/km
Distans
3,3 km • 6:05 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Distans
10,1 km • 6:12 m/km
Distans
10,1 km • 6:12 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 49
Löpning:
6:19/km
3:41:33
35,0 km
Styrka:
35:00
Promenad:
10:53/km
42:51
3,9 km
Totalt:
Total tid:
4:59:24
39,0 km
Vecka 50
9
Distans
4,0 km • 5:52 m/km
Distans
4,0 km • 5:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Distans
6,0 km • 6:06 m/km
Distans
6,0 km • 6:06 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Distans
2,5 km • 5:53 m/km
Distans
2,5 km • 5:53 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Distans
3,1 km • 6:00 m/km
Distans
3,1 km • 6:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Distans
9,0 km • 5:46 m/km
Distans
9,0 km • 5:46 m/km
13
14
Distans
9,4 km • 6:35 m/km
Distans
9,4 km • 6:35 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
14
15
Distans
2,1 km • 7:09 m/km
Distans
2,1 km • 7:09 m/km
Promenad/Powerwalk
3,1 km • 11:45 m/km
Promenad/Powerwalk
3,1 km • 11:45 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
v. 50
Löpning:
6:09/km
3:42:44
36,2 km
Styrka:
1:00:00
Promenad:
11:45/km
36:38
3,1 km
Annat:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
7:19:22
39,3 km
Vecka 51
16
Distans
10,9 km • 6:08 m/km
Distans
10,9 km • 6:08 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
30:00
Core
30:00
16
17
Distans
2,0 km • 5:30 m/km
Distans
2,0 km • 5:30 m/km
17
18
Distans
4,0 km • 6:02 m/km
Distans
4,0 km • 6:02 m/km
Dans
45:00
Dans
45:00
18
19
Distans
4,1 km • 5:46 m/km
Distans
4,1 km • 5:46 m/km
19
20
Distans
4,0 km • 5:38 m/km
Distans
4,0 km • 5:38 m/km
Core
30:00
Core
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Distans
10,0 km • 5:48 m/km
Distans
10,0 km • 5:48 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Löpband
7,0 km • 5:36 m/km
Löpband
7,0 km • 5:36 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
30:00
Core
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
v. 51
Löpning:
5:51/km
4:05:27
42,0 km
Styrka:
1:30:00
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
6:20:27
42,0 km
Vecka 52
23
Bandet
3,0 km • 5:15 m/km
Bandet
3,0 km • 5:15 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Core
45:00
Core
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
11,5 km • 5:49 m/km
Distans
11,5 km • 5:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
24
25
Distans
3,5 km • 5:52 m/km
Distans
3,5 km • 5:52 m/km
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Distans
5,0 km • 6:02 m/km
Distans
5,0 km • 6:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
Distans
4,7 km • 6:05 m/km
Distans
4,7 km • 6:05 m/km
27
28
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
Distans
3,5 km • 5:45 m/km
Distans
3,5 km • 5:45 m/km
28
29
Distans
3,6 km • 6:23 m/km
Distans
3,6 km • 6:23 m/km
29
v. 52
Löpning:
5:54/km
3:25:21
34,8 km
Styrka:
2:15:00
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:40:21
34,8 km
Vecka 1
30
Distans
2,6 km • 7:23 m/km
Distans
2,6 km • 7:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Distans
5,1 km • 5:18 m/km
Distans
5,1 km • 5:18 m/km
Ridning
30:00
Ridning
30:00
31
1
Distans
7,0 km • 6:32 m/km
Distans
7,0 km • 6:32 m/km
Ridning
50:00
Ridning
50:00
1
2
Distans
3,6 km • 6:07 m/km
Distans
3,6 km • 6:07 m/km
2
3
Distans
3,4 km • 6:54 m/km
Distans
3,4 km • 6:54 m/km
3
4
Distans
3,1 km • 6:30 m/km
Distans
3,1 km • 6:30 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Distans
3,5 km • 6:35 m/km
Distans
3,5 km • 6:35 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
40:00
Ridning
40:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
30:00
Core
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 1
Löpning:
6:23/km
3:00:45
28,3 km
Styrka:
30:00
Annat:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
5:30:45
28,3 km
annons
