annons
Johan Ohlsson

Johan Ohlsson

Joggpers
Joggpers 3:59 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 355 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
4:16/km
55:44
13,1 km
Styrka:
 
1:10:14
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:58
13,1 km
Vecka 2
6
6
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
4:44/km
56:40
12,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:40
12,0 km
Vecka 3
13
13
17
17
18
18
v. 3
Löpning:
4:59/km
2:38:37
31,8 km
Cykel:
27,6 km/h
43:25
20,0 km
Styrka:
 
48:09
 
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:00:11
51,8 km
Vecka 4
20
20
23
23
25
25
v. 4
Löpning:
5:37/km
2:28:08
26,3 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Grupp:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:28:08
26,3 km
Vecka 5
27
27
29
29
2
2
v. 5
Löpning:
5:28/km
1:20:12
14,7 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Grupp:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:20:12
14,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige