annons
Jonas Westberg

Jonas Westberg

Löppass i år
Löppass i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 300 km
Löpt i mars
Löpt i mars 69 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Målsättning:

Mål 2026:
- Sub 20min/5km
- Sub 40min/10km
- Sub 1h:30min/21km
- Sub 3h:20min/42km
- Slå ländgrekord vilket i nuläget är 47 km.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:42/km
2:03:09
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:09
18,4 km
Vecka 23
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Löpning:
4:48/km
1:40:06
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:06
20,9 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
11
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
5:56/km
1:25:26
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:26
14,4 km
Vecka 25
16
16
20
20
21
21
v. 25
Löpning:
7:01/km
3:37:05
31,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:05
31,0 km
Vecka 26
24
24
27
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
9:20/km
2:03:07
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:07
13,2 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige