annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 18 st
Löpt i år
Löpt i år 141 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Februari 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 5
Löpning:
6:12/km
1:47:46
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:46
17,4 km
Vecka 6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Löpning:
6:33/km
2:47:33
25,6 km
Skidor:
6:13/km
1:10:42
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:58:15
37,0 km
Vecka 7
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 7
Löpning:
6:04/km
1:45:57
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:57
17,5 km
Vecka 8
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons