annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 18 st
Löpt i år
Löpt i år 141 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Oktober 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
6:46/km
2:38:02
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:02
23,4 km
Vecka 41
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
9:40/km
3:41:23
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:23
22,9 km
Vecka 42
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
7:03/km
2:44:59
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:59
23,4 km
Vecka 43
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Löpning:
7:18/km
2:50:56
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:56
23,4 km
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:07/km
30:39
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:39
5,0 km
annons