annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 89 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Visa profil Följer Följs av
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
31
31
v. 5
Löpning:
6:42/km
4:04:18
36,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:18
36,5 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
9
9
v. 6
Löpning:
6:58/km
4:23:10
37,7 km
Simning:
3:28/100 m
34:37
1000 m
Totalt:Total tid:
 
4:57:47
38,7 km
Vecka 7
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Löpning:
7:14/km
5:05:22
42,2 km
Promenad:
22:15/km
3:14:13
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:19:35
50,9 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige