StångånHjulsbro2Centrum

Fredag 7 februari 2020 19:23

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,82 km
Distans

2:32:28
Tid

7:19 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Kompisar på passet

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	6:37	1,00 km
2	1,00 km	7:48	7:48	14:25	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	20:54	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	27:44	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	34:30	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	41:29	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	48:20	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	55:12	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	1:02:03	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	1:09:29	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	1:16:08	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	1:22:51	12,00 km
13	1,00 km	6:48	6:48	1:29:39	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	1:36:37	14,00 km
15	1,00 km	7:40	7:40	1:44:17	15,00 km
16	1,00 km	6:55	6:55	1:51:12	16,00 km
17	1,00 km	7:08	7:08	1:58:20	17,00 km
18	1,00 km	6:53	6:53	2:05:13	18,00 km
19	1,00 km	7:46	7:46	2:12:59	19,00 km
20	1,00 km	9:14	9:14	2:22:14	20,00 km
21	0,82 km	10:15	12:26	2:32:28	20,82 km

annons