annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 89 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Visa profil Följer Följs av
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
5:58/km
59:39
10,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:29:39
10,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 10
Löpning:
6:00/km
15:00
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
15:00
2,5 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 11
Löpning:
5:50/km
58:27
10,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:18:27
10,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
7:05/km
2:30:08
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:08
21,2 km
Vecka 13
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Löpning:
6:36/km
34:20
5,2 km
Promenad:
16:37/km
1:10:27
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:47
9,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige