Simhallen_Stångån_10km

Lördag 16 mars 2024 14:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

58:27
Tid

5:50 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 25

Total distans:

114:10:13

979 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	10,01 km	1:02:30	6:15 m/km
25 januari 2025	10,01 km	1:00:07	6:00 m/km
11 januari 2025	10,02 km	1:01:50	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	130	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	144	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	144	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	149	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	146	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	148	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	148	52:18	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	151	58:19	10,00 km
11	0,02 km	0:08	8:14	148	58:27	10,02 km

annons