Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Fredrik Engel
Fredrik Engel
Cykel • 17,00 km • 1:00:00 • 17,00 km/h
Runningmind
KedjebyteIgår kl. 23:07
Notering
Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Dag 2379Igår kl. 22:34
Löpning • 3,00 km • 18:24 • 6:08 min/km
Fredrik Klingberg
StyrketräningIgår kl. 22:32
Styrketräning • 25:00
Utegym
Fredrik Klingberg
Löpning – DistansIgår kl. 22:30
Löpning • 7,00 km • 40:00 • 5:43 min/km
Löpning i tryckande kvav värme på em. Några repor i trapporna och sedan runt gropen.
Welinder Anita
LångintervallIgår kl. 22:03
Löpning • 3,42 km • 29:30 • 8:38 min/km
Träningsprogram dag 88
Anders Blomfeldt
Övrig träning/Friskvård • 1,46 km • 15:45 • 10:47 min/km
Erik Ivarson
Erik Ivarson
Löpning 2026-07-17Igår kl. 22:00
Löpning • 6,24 km • 37:10 • 5:57 min/km
Emil
Emil
KvällspassIgår kl. 21:51
Löpning • 9,06 km • 48:31 • 5:21 min/km
Importerat från Garmin Connect
Per Andersson
Per Andersson
Hem från KärrtorpIgår kl. 21:35
Löpning • 10,50 km • 1:11:00 • 6:46 min/km
+28 Sol
Marcus Österberg HSK
Marcus Österberg HSK
KvällspassIgår kl. 21:25
Promenad/Powerwalk • 1,47 km • 28:10 • 19:10 min/km
Importerat från Garmin Connect
Hans Strängby
Hans Strängby
KvällspassIgår kl. 21:25
Löpning • 6,04 km • 35:29 • 5:52 min/km
Importerat från Garmin Connect
Kicki Dahlberg
Kicki Dahlberg
Mountainbike • 38,67 km • 1:51:06 • 20,88 km/h
20 grader och molnigt.
Anton Boman
#2585Igår kl. 21:19
Löpning • 3,81 km • 22:19 • 5:51 min/km
4x200 m @37.4, 38.4, 38.8, 37.8 & 1 min vila. Kändes helt ok men lite stelt i början.
johan sundling
johan sundling
Löpning • 2,00 km • 20:00 • 10:00 min/km
Stolpen under 8.
Senaste från forumet
annons