annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
31
31
1
1
3
3
v. 53
Löpning:
5:28/km
1:10:20
12,9 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:20
12,9 km
Vecka 1
4
4
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 1
Löpning:
5:22/km
38:03
7,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:38:03
7,1 km
Vecka 2
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 2
Löpning:
5:25/km
1:32:57
17,2 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:57
17,2 km
Vecka 3
18
18
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
5:42/km
1:03:21
11,1 km
Grupp:
 
51:54
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:15
11,1 km
Vecka 4
25
25
27
27
29
29
30
30
31
31
v. 4
Löpning:
5:15/km
37:15
7,1 km
Grupp:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:17:15
7,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige