annons

patrik andersson

1964 slottsbron Medlem sedan 19 augusti 2007

Joggpers

Joggpers 5:23 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 22 st

Löpt i år

Löpt i år 11 km

Tränat i år

Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juli 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 27

30

30

1

1

2

2

3

3

4

4

5

malöga tor7,1 km • 5:41 m/km

malöga tor7,1 km • 5:41 m/km

5

6

6

v. 27

Löpning:

5:41/km

40:13

7,1 km

Totalt:Total tid:

40:13

7,1 km

Vecka 28

7

7

8

8

9

vvägen5,3 km • 5:51 m/km

vvägen5,3 km • 5:51 m/km

9

10

10

11

11

12

12

13

13

v. 28

Löpning:

5:51/km

30:55

5,3 km

Totalt:Total tid:

30:55

5,3 km

Vecka 29

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

v. 29

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 30

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

v. 30

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 31

28

28

29

malöga tor7,1 km • 5:50 m/km

malöga tor7,1 km • 5:50 m/km

29

30

30

31

vvägen5,3 km • 5:45 m/km

vvägen5,3 km • 5:45 m/km

31

1

1

2

2

3

3

v. 31

Löpning:

5:48/km

1:11:58

12,4 km

Totalt:Total tid:

1:11:58

12,4 km

annons