annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Lördag 5 juli 2025 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,08 km
Distans

40:13
Tid

5:41 min/km
Snitt

144
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

43:39:46

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km
6 maj 2025	7,10 km	38:13	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	122	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	145	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	149	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	149	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	168	39:47	7,00 km
8	0,08 km	0:27	5:23	171	40:14	7,08 km

annons