annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Onsdag 9 juli 2025 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,29 km
Distans

30:55
Tid

5:51 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

43:39:46

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,29 km	30:55	5:51 m/km
26 september 2025	5,32 km	31:06	5:51 m/km
31 juli 2025	5,30 km	30:26	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	124	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	145	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	155	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	154	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	164	29:09	5,00 km
6	0,29 km	1:47	6:09	173	30:56	5,29 km

annons