annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Torsdag 31 juli 2025 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,3 km
Distans

30:26
Tid

5:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

43:39:46

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,29 km	30:55	5:51 m/km
26 september 2025	5,32 km	31:06	5:51 m/km
9 juli 2025	5,29 km	30:55	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	152	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	147	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	155	28:32	5,00 km
6	0,30 km	1:54	6:22	163	30:27	5,30 km

annons