annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
4
4
5
jogg5,0 km • 4:50 m/km
jogg5,0 km • 4:50 m/km
Cyklade till hästhagen ip, joggade 5km, cyklade hem. Hälsenan känns ...
5
6
6
7
7
8
Försöka jogga.. :/9,9 km • 5:26 m/km
Försöka jogga.. :/9,9 km • 5:26 m/km
Kändes underligt i hela kroppen. Darrig, skakig, tung, lätt om vartannat. Efter ...
8
9
Tjolahopp14,5 km • 4:55 m/km
Tjolahopp14,5 km • 4:55 m/km
Blev uppraggad av en skoj trio som bjöd med mig att springa med dem. Gjorde så ...
9
10
10
v. 32
Löpning:
5:05/km
2:29:22
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:22
29,4 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
joggförsök8,2 km • 4:48 m/km
joggförsök8,2 km • 4:48 m/km
Försökte springa en runda, men det är kass o paj. Sätter skorna på hyllan nu ...
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
4:48/km
39:21
8,2 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:39:21
8,2 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige