annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
Promenad i Fulufjället10,6 km
Promenad i Fulufjället10,6 km
Fallet runt. Jädra runda. Mycket backar. Men roligt o vackert.
29
30
30
1
1
3
3
v. 26
Löpning:
4:33/km
1:35:24
20,9 km
Promenad:
--/km
0:00
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:24
31,5 km
Vecka 27
4
4
5
Jogg4,3 km
Jogg4,3 km
Jogg med en kompis. Gjorde lite småmätningar på diverse sträckor. Ska hjälpa ...
5
6
6
7
StukadFotMenTestarSpringaÄndå12,2 km • 4:39 m/km
StukadFotMenTestarSpringaÄndå12,2 km • 4:39 m/km
Trampade fel och haltade som faäen i en halv dag igår. Provar springa lite idag ...
7
9
9
10
10
v. 27
Löpning:
4:39/km
1:39:03
25,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:03
25,6 km
Vecka 28
12
12
14
Intervaller med Gasellerna2,3 km • 4:30 m/km
Intervaller med Gasellerna2,3 km • 4:30 m/km
Hjälpte CamillaPolis och hennes gäng med lite löpskolning och ...
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
4:21/km
1:29:35
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:35
20,6 km
Vecka 29
19
19
22
22
24
24
v. 29
Löpning:
5:06/km
3:25:03
40,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:25:03
40,2 km
Vecka 30
25
25
26
26
28
Pokemon-löpning-med-frugan-på-cykel. :D14,3 km • 4:38 m/km
Pokemon-löpning-med-frugan-på-cykel. :D14,3 km • 4:38 m/km
Frugan jagar pokemon med cykel och jag springer. :D
28
29
29
v. 30
Löpning:
4:41/km
3:52:17
49,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:17
49,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige