annons
Ove Sääf

Ove Sääf

Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 93 st
Löpt i år
Löpt i år 568 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
v. 9
Löpning:
6:58/km
5:51:43
50,5 km
Promenad:
12:43/km
31:09
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:22:52
53,0 km
Vecka 10
4
4
8
Lunchpass1,3 km • 15:39 m/km
Lunchpass1,3 km • 15:39 m/km
Importerat från Garmin Connect Sakta promenad efter att legat däckad ett dygn!
8
v. 10
Löpning:
6:24/km
3:06:04
29,0 km
Promenad:
21:07/km
1:24:01
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:30:05
33,0 km
Vecka 11
11
11
13
13
v. 11
Löpning:
6:30/km
3:55:01
36,2 km
Promenad:
16:21/km
15:12
0,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:10:13
37,1 km
Vecka 12
18
18
v. 12
Löpning:
6:53/km
4:51:23
42,3 km
Cykel:
5,3 km/h
55:10
4,8 km
Promenad:
25:32/km
1:14:33
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:01:06
50,1 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
5:58/km
1:08:36
11,5 km
Promenad:
21:47/km
15:02
0,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:38
12,2 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige