Henrik Ortman

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

Henrik Ortman

1974 • Salbohed
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 92 st
Tränat i år
Tränat i år 152 h
Löppass i år
Löppass i år 80 st
Löpt i år
Löpt i år 1036 km

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2024 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
Den 6 april är tanken att korsa England från västkusten till östkusten. En resa till fots på 300 km.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!


Medlem sedan 30 november 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
Kvällspass Arlandastad 8,6 km • 5:53 m/km
Kvällspass Arlandastad 8,6 km • 5:53 m/km
På upptäcksfärd i Arlandastad. Hittade en gata där det startade flygplan men ...
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Förmiddagspass till Storskogen 9,7 km • 8:08 m/km
Förmiddagspass till Storskogen 9,7 km • 8:08 m/km
Runt Gussjön och förbi familjens skogskoja. Tyvärr mycket hyggen på den här ...
2
v. 22
Löpning:
7:05/km
2:09:20
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:20
18,3 km
Vecka 23
3
Hitta ut -orientering, Upplands Väsby4,5 km • 11:23 m/km
Hitta ut -orientering, Upplands Väsby4,5 km • 11:23 m/km
På besök i okända marker! Riktigt fin skog men lite blött efter eftermiddagens ...
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Säterdalen och Ljusterån12,3 km • 7:32 m/km
Säterdalen och Ljusterån12,3 km • 7:32 m/km
Blöt runda ner i ravinen och landsbygden ovanför. Grönskande och vackert i ...
9
v. 23
Löpning:
8:34/km
2:23:38
16,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:38
16,8 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
Morgonpass Arlandastad 11,1 km • 5:52 m/km
Morgonpass Arlandastad 11,1 km • 5:52 m/km
Skön runda I err litet dimmigt Arlandastad.
13
14
14
15
15
16
Landsbergsrundan- motsols17,5 km • 7:43 m/km
Landsbergsrundan- motsols17,5 km • 7:43 m/km
Trevlig runda att komma tillbaka till igen. Var några år sedan sist. För en ...
16
v. 24
Löpning:
7:00/km
3:20:13
28,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:13
28,6 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
Morgonpass Arlandastad 10,3 km • 5:52 m/km
Morgonpass Arlandastad 10,3 km • 5:52 m/km
När man vaknar för tidigt är der lika bra att ta en skön morgontur.
19
20
Gruvdammsrundan18,6 km • 7:37 m/km
Gruvdammsrundan18,6 km • 7:37 m/km
Idag blev den riktigt kämpigt. Redan efter några km kändes det som man gick in ...
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
7:00/km
3:22:21
28,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:21
28,9 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km