Kusebacken/Sävelången runt/Kusebacken

Fredag 29 december 2017 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,79 km
Distans

1:10:09
Tid

5:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

133 m
Total stigning (clk)

Hoka OneOne Challenger ATR ...

Total distans:

113:33:59

930 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2019	11,09 km	1:05:00	5:52 m/km
11 mars 2019	11,59 km	1:04:41	5:35 m/km
31 december 2018	11,75 km	1:04:21	5:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	135	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	146	17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	150	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	147	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	148	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	149	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	151	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	153	52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	152	58:36	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	152	1:05:07	11,00 km
12	0,79 km	5:02	6:20	155	1:10:09	11,79 km