Kusebacken/Sävelången runt/Kusebacken

Söndag 20 oktober 2019 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Slitit med stenläggningen hela helgen, men hann klart så det blev ett pass i dagsljus.
Premiär för den nya Fenixen! :D
Tycker handledsmätningen funkar rimligt bra. Ska bara komma ihåg att flytta klockan ovanför knölarna på handleden...

11,09 km
Distans

1:05:00
Tid

5:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

97 m
Total stigning (clk)

Scott Kinabalu Supertrac (U...

Total distans:

103:31:29

1014 km

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2019	11,59 km	1:04:41	5:35 m/km
31 december 2018	11,75 km	1:04:21	5:29 m/km
27 december 2018	11,61 km	1:06:50	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Henrik Ortman, Tomas Trolltoft, Linda Christensen, Fredrik Mindelsohn och Fredrik Lerjestedt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	130	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	141	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	146	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	147	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	152	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	145	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	149	58:00	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	150	1:04:30	11,00 km
12	0,09 km	0:31	5:41	155	1:05:01	11,09 km