Kusebacken/Sävelången runt/Kusebacken

Tisdag 6 februari 2018 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint.

11,63 km
Distans

1:10:59
Tid

6:06 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

108 m
Total stigning (clk)

Hoka OneOne Challenger ATR ...

Total distans:

113:33:59

930 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2019	11,09 km	1:05:00	5:52 m/km
11 mars 2019	11,59 km	1:04:41	5:35 m/km
31 december 2018	11,75 km	1:04:21	5:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	133	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	145	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	134	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	138	35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	138	41:46	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	136	47:51	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	135	53:59	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	137	1:00:01	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	138	1:06:55	11,00 km
12	0,63 km	4:04	6:25	137	1:10:59	11,63 km