Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Sandsjöbacka Trail - Göteborg
Lördag 12 januari 2019 07:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jaha, så nu var även prologen avklarad, fem elftedelar gjort! Väldigt trevlig ny bekantskap, Elizabeth, som jag började prata med redan på väg ut ur Kungsbacka och sedan hade vi sällskap och mycket intressanta diskussioner i nästan fem timmar då jag insåg att jag behövde ta det lugnare och skickade iväg henne.
Lyckades även hejda Lars och hans hustru när de stormade förbi mig efter Sisjön. De såg fräscha ut!
50
km
Distans
7:47:32
Tid
9:21
min/km
Snitt
1095
m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talon 250 (UK ...
Total distans:
139:56:53
1080 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
6.
Per K
7:17:21
8:45 m/km
7.
Stefan Claesson
7:47:32
9:21 m/km
8.
Morgan Johansson
8:19:53
9:50 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lars Larsson
,
Kajsa Mindelsohn
,
Henrik Ortman
,
Jens Sandahl
,
Peter Carlmark
,
Tomas Trolltoft
,
Fredrik Mindelsohn
,
Erik "Tricky" Fries
och
Patrik Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
33:08
6:38
0
33:08
5,00 km
2
5,00 km
39:11
7:50
0
1:12:20
10,00 km
3
5,00 km
42:43
8:33
0
1:55:03
15,00 km
4
5,00 km
42:13
8:27
0
2:37:15
20,00 km
5
5,00 km
45:23
9:05
0
3:22:38
25,00 km
6
5,00 km
48:18
9:40
0
4:10:56
30,00 km
7
5,00 km
41:41
8:20
0
4:52:37
35,00 km
8
5,00 km
42:52
8:34
0
5:35:29
40,00 km
9
5,00 km
48:07
9:37
0
6:23:36
45,00 km
10
5,00 km
59:15
11:51
0
7:22:50
50,00 km
11
1,84 km
24:42
13:24
0
7:47:33
51,84 km