Transportlöpning

Onsdag 12 februari 2020 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbade lite med utförslöpningen i lämplig nedförsbacke.

16,1 km
Distans

1:30:57
Tid

5:39 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

166
Stegfrekvens

191 m
Total stigning (map)

565 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

74:35:18

846 km

Niclas Sjogren - 13 februari 2020

Boston i år?

Johan Säfström - 13 februari 2020

Stämmer bra, 20 april.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	123	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	122	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	126	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	128	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	120	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	127	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	124	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	124	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	119	57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	124	1:03:11	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	121	1:08:49	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	131	1:14:01	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	132	1:19:07	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	134	1:24:41	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	118	1:30:19	16,00 km
17	0,10 km	0:39	6:30	112	1:30:58	16,10 km