Tisdagkväll LFI - Från Botten till Toppen

Tisdag 23 augusti 2022 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt soligt väder typ 20°. Flera mindre men branta backar bestegs ikväll, gött. Vi var ca 25 löpare och kämpade, Allt väl, tack för ikväll.

10,55 km
Distans

1:07:37
Tid

6:25 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

204 m
Total stigning (clk)

Löplabbet 3e par

Total distans:

56:08:43

548 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

595:14:32

7293 km

Saucony Endorphin Speed (2a...

Total distans:

91:26:57

1002 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 april 2024	8,13 km	49:18	6:04 m/km
12 mars 2024	10,46 km	1:02:18	5:57 m/km
5 mars 2024	13,32 km	1:17:37	5:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	17:53	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	25:06	4,00 km
5	1,00 km	8:33	8:33	33:39	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	40:57	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	49:23	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	55:21	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	1:00:22	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	1:05:10	10,00 km
11	0,55 km	2:27	4:29	1:07:37	10,55 km