Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Anders Östblom
Löpning • 9,12 km • 52:33 • 5:46 min/km

Tommy Arnesson
Löpning

lasse
lasse
Löpning • 4,20 km • 23:57 • 5:42 min/km

Importerat från Garmin Connect

Göran Säfverblad HSK
Göran Säfverblad HSK
Löpning • 2,32 km • 13:09 • 5:40 min/km

Nerjogg

Gunnar Gudmundsson
Löpning • 7,00 km • 45:30 • 6:30 min/km

Erik Flood
Erik Flood
Löpning • 6,11 km • 34:00 • 5:34 min/km

Anna Berg
Löpning • 3,01 km • 21:29 • 7:08 min/km

Importerat från Garmin Connect

Conny Larsson
Conny Larsson
Löpning

Icke träningsdag 1 - 2022

Göran Säfverblad HSK
Göran Säfverblad HSK
Löpning • 2,65 km • 13:06 • 4:57 min/km

Löpning

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 11,50 km • 1:08:00 • 5:55 min/km

Lite fartintervaller idag på bandet. 10*2min i 4:00 min/km. 1 min gåvila. Jobbigt och 9 min i röd zon. Men inte värre än att jag körde 2*1km i 5:00-fart efteråt. Gruvade mig lite innan passet ...

Emil Trens
Löpning • 4,20 km • 45:00 • 10:43 min/km

Vabpromenad

Bernt Hedlund Bajare!
Bernt Hedlund Bajare!
Löpning • 8,89 km • 1:10:37 • 7:57 min/km
Ringen och Doppingstigen

Kan man ha träningsvärk? Tröga muskler men bättre på andra halvan.

Senaste från forumet
15:54
Leif Andersson
11:35
Olof
11:15
Mikael S
09:27
Jenny Nilsson
08:29
Tore Axelsson
06:56
Lars Lindefelt
igår
Monica Carlsson
igår
Daniel Berglund
igår
Erik Liedberg
igår
Mikael Stellen
igår
Patrik Haugeröd
igår
Johan Hedlund
tis
Forrest Gump =)
tis
Niklas Mylfalk
tis
Marcus
Marie Hansson
Marie Hansson

Jag har börjat att använda mig av ett aktivitetsarmband från Fitbit för att hålla koll på min träning och därmed min hälsa. Ett ...

Anna Nystedt

Jag är ute ur karantänen och firar med Body Pump. Fast jag kan inte riktigt fokusera, folk har så konstiga saker för sig… Det är tjejen som kör ett eget pass i bakre hörnet. Okej att man ...

Anna Nystedt

Det är så grått och eländigt. Min energi är på minus hundra när arbetsdagen är slut. Vill. Inte. Gå. Ut. Fast jag låter mig inte luras. För mörker i staden är mysigt. Alla lampor och ljus. ...

Anna Nystedt

Vi har teams-incheckningar på jobbet för att inte känna oss ensamma och övergivna i hemmaarbetet. En halvtimme i veckan när vi pratar allt annat än jobb, och grottar ner oss i varandras ...

Anna Nystedt

Springtime Travel fyller 40 år. På Facebook har de en tävling där man kan vinna en resa till Portugal genom att dela sitt bästa  Springtime-reseminne.  Det är en omöjlig uppgift… pi Jag har ...