Äntligen hemma igen efter klubbresan som varit fullspäckad med delar av livets roliga. Umgås med vänner, resa, upptäcka nya platser, äta gott och slutligen även få springa. Vi lämnade Kågeröd, Ekebo och Svalöv tidigt i lördags och var i Puttgarden före lunch. Efter lite ”Stau” på A1 före Hamburg så...
Mina racerapports är inte alltid racerapports på det sätt man brukar skriva dom. Så förvänta inte det. För mig är det mer berättelser från mitt liv. Osorterat, direkt och ofta utan filter. En ultralöpares bekännelser kanske? ”Tales of a mad man”? Sen finns det ju iregel en racerapport inflätad också. Denna gång; Garmin Ultra Race 50miles Del 1 The Black Dog Jag vaknar med ett ryck. Har snubblat över...
Kipchoges nya världsrekord på maran lyder 2:01:39. Det är 2:53min/km. Hur länge orkar du det tempot utan paus? Vi gör ett träningspass av det. För att ha en chans, indelat i 100m på 17 sek. Med flygande start. Regga som Världsrekordfart och/lr kommentera hur många blir det?
”Dear Jonas, Welcome to Isklar Norseman – simply the ultimate triathlon on planet Earth”. Det knöt sig i magen. H-vete, jag skulle ju inte få en plats. Hur ska det här gå till, fyra veckor efter mitt A-race i Frankfurt och två månader innan IM Barcelona? Tre fulldistansare på 90 dagar? Men samtidigt, det går INTE att tacka nej till Norseman, möjligheten kanske aldrig kommer igen.
Halvmaran i Stockholm blev min bästa tävling hittills i karriären! Nu jobbar vi vidare mot maran i Eindhoven! Stockholm Halvmarathon är ett lopp jag inte sprungit tidigare som jag varit riktigt sugen på att köra. Jag gillar verkligen stora lopp med grymt publikstöd längs banan och det blev ju en succé!
Bestämde mig i somras, när jag beslutat mig för att inte satsa på Ultravasan i år, att köra en satsning på fart under sensommar och höst. Efter att ha sprungit två riktigt långa ultralopp, 168 km ultratrail på 100 Miles of Istria i april och drygt 187 km på Backyard Ultra Sydkusten i början på juli, kände jag att jag behövde något annat fokus än långpass och att springa långt.13 oktober är Göteborg...
(Varning, långt inlägg!) Jag har skrivit träningsdagbok sedan 2006 och har tillräckligt med data för en avhandling men går jag tillbaka och analyserar, drar slutsatser och förändrar något i min träning? Nej, inte så ofta. Jag har funderat många gånger på varför min säsong 2014 blev så bra. Jag har tränat mer sedan dess men inte varit i närheten av de resultaten jag gjorde då. Det här inlägget är ett...
I torsdags fick jag frågan om jag ville skriva några rader om Risveden Terräng banan. Han tyckte det var lämpligt eftersom han trodde att jag kanske var den som sprungit den flest gånger. Jag funderade på om det verkligen kunde stämma och kom fram till att helt orimligt är det kanske inte ändå...
Loppen under UTMB ”WORLD SUMMIT OF TRAIL-RUNNING” är ofattbart vackra, stora, mäktiga och dominerar till viss del Chamonix under somrarna. Loppet jag sprang fre-lör var mycket bra arrangerat och staden Chamonix-Mont-Blanc med 10000 invånare blomstrar med 100000 besökare dagligen hela sommaren. Det kommer betydligt färre på vintrarna. Man kan tänka...
Jag har kommit hem efter den största löparutmaningen jag har utsatt mig själv för. 75 kilometer i terräng över tre dagars tid: Icebug Xperience West Coast Trail.