Med fina Semesterhalvmaran i Torp sprang jag årets tredje halvmaraton. Det var andra gången jag sprang Semesterhalvmaran. I fjol så slog jag personbästa på halvmaradistansen då jag sprang under 1:35 för första gången. Då gick jag i mål på 1:34:36. I år hade jag redan uppnått mitt mål för halvmaran...
Helgen har varit riktigt lyckad med både löpning och camping! Förberedelserna inför Backyard Ultra Sydkusten 2019 var bra förutom detta med tån. Den var inte bruten utan endast stukad och jag kunde springa utan några känningar. Tyvärr kunde inte Emma följa med till Trelleborg då vår hund lades in på djursjukhus i fredags. Hunden...
Världens sötaste hejaklack, ett bröllop i löparskor och kastvindar som vällde in på Albäcksvallen – där har du tre oväntade fenomen som satte färg på årets Backyard Ultra Sydkusten. För egen del gick det som jag hoppats; att jag orkade ett varv längre än i fjol. Som säkert hade blivit ytterligare ett om inte vinden ställt till det för mitt tält...
Om att göra löpningen till något mer än tråkig träning... Gör löpningen till en upplevelse, ett äventyr och ett sätt att umgås! Ett fantastiskt sätt att dela ett intresse och/eller få tänka bort det jobbiga... Delad glädje är dubbel glädje, eller hur :-)
I min grova grundplanering för året satte jag upp ett mål om 500 mils löpning under året samt 600 träningstimmar totalt med styrketräning och alternativ träning inräknat. Kan konstatera att jag redan nu är långt förbi halvvägs till distansmålet, igår, dagen innan Midsommarafton passerades 300 mils löpning. Det hänger...
Välkomnar alla bloggläsare (och andra också förstås) till mitt livs första webinar. Måndag den 17 juni klockan 13 ska jag försöka svara på frågor om det här med löpning, glädje och hur man kan göra för att komma igång. Webinaret är kostnadsfritt och du som vill ställa frågor till mig kan göra det Som deltagare får man även möjlighet att köpa min bok - Långsamt är också framåt
High Coast Ultra 130 k lämnar ingen oberörd. Här kan ni läsa min racereport från ett lika vackert som jobbigt lopp längs höga kusten.
1 juni 2019 blev datumet jag begick maratondebut på riktigt i och med att jag sprang Stockholm marathon. Utanför Stockholms stadion gick starten och det var en peppad nummer 1400 som startade i grupp C klockan 12. I början av loppet gick allt enligt plan. Första milen gjorde jag på 45:15. Första halvan på 1:35:59. Men, vid cirka 29 kilometer slår krampen till.
Eftersom jag gillar löpning och nya rundor blev jag genast intresserad av detta lopp när jag hörde talas om det. Det var Emma som ville springa ett maraton före midsommar och varken Köpenhamn eller Stockholm passade in i vår budget just nu. Så jag messade Anders som föreslog detta lopp som passade oss alla. Danskarna är duktiga på det här med...
I helgen fick jag chansen att smita hemifrån och samla lite höjdmeter / kilometer på annan ort. En sån chans kan man ju inte låta gå till spillo, speciellt när det bara är fem veckor kvar till Lavaredo och högsta punkten här hemma hos mig är Tornberget med sina hisnande 111 meter över havet. Så, mot fjällen! Efter nästan 7h i bilen landade jag äntligen utanför Wibergs hotell i Idre, jag har ju lite...