164 sidor – inget skryt, bara löpning. Jag har nått mållinjen med mitt bokprojekt och från och med i dag kan du läsa eller ladda ner RunTobyRun gratis via bloggen. Hoppas du ska gilla den! Omslagsbilden är från Kalkbrottsloppet 2018 och är tagen av Yuki Mizuno, en av alla fotografer som varit vänliga att upplåta sina fotorättigheter till projektet. Stort tack till alla som bidragit!
Från tisdag kväll den 27 april kl 21:00 kommer vi att hålla Jogg stängd för en större flytt av våra servrar. Det är svårt att beräkna exakt hur lång tid flytten kommer att ta men vi hoppas kunna vara uppe och köra för fullt från onsdag kväll. Under flytten ligger alltså servern nere och de närmaste dagarna efter flytten kan det även uppstå vissa problem. Vi hoppas ni har överseende med eventuella problem som dyker upp under och efter flytten.
Vårruset och Jogg har byggt en app. En träningsapp med 6 veckors uppladdning inför loppet. En utmaningsapp där dina prestationer ger poäng som kan lösas in mot riktiga priser. En inspirationsapp med träningstips och hjälp längs vägen. En eventapp som ger äkta loppkänsla på tävlingsdagen. Kring 20.000 människor är redan anmälda till Vårruset på 20 olika orter. I år kan du även köra "Där du är" och placera din prestation i resultatlistan för hela landet. Vårruset-appen gör den här våren till en spännande löparvår. Häng med!
Förra veckan kom äntligen den där värmen som varit så efterlängtad. Vintern och snön lämnade oss i mars men gjorde ett kort återbesök förra söndan. Känner mig piggare och piggare i takt med ljusare dagar och varmare väder. Shortsen används nu flitigt och hade jag bara hittat ett linne hade det åkt på nu i helgen....
En vecka efter det förra testloppet på Milserien, då jag kutade 10 kilometer på 36:14, var det dags för ännu ett löppass med loppkänsla. Tillsammans med ett gäng andra löpare skulle nu halvmaratondistansen avklaras på samma bana. För egen del var målet glasklart. Under 80 minuter var det som gällde!
Ett lopp till förmån för Cancerfonden! 2019 fick min pappa, Thomas, beskedet att han hade en aggressiv hjärntumör. Han gick från frisk till sjuk så snabbt att ingen av oss hängde med. Nu arrangerar min syster ett virtuellt lopp till förmån för insamlingen Spring för Thomas via Cancerfonden! Genomför loppet var du vill och när som helst under hela Maj!
Förra veckan blev omväxlande med både snö, regn, blåst och även tvåsiffrigt med minusgrader. Vintern ville helt enkelt inte släppa taget men nu får det vara nog. Jag vill ha vårvärme NU! För tredje veckan i rad blev det transportlöpning och det börjar nästan bli en trevlig vana. Dock ser jag det inte så förrän...
Med stark tilltro till att kunna köra ett normalt lopp flyttas maran. Vi säger det igen. Planen är alltså ett riktigt lopp. Ett riktigt lopp. Smaka å den svindlande tanken... "Vi har väldigt goda förhoppningar om att kunna arrangera loppet på ett bra sätt den 9 oktober. Det viktigaste nu är förstås att hela samhället samverkar för att få ner smittspridningen så att vi så småningom kan börja öppna upp igen" Samtidigt riktar man nu kritik mot den hårda regleringen av motionlopp och senfärdigheten att få besked.
Under första året med Corona var det många som sjösatte olika projekt som att skaffa sommarstuga, lägga om trädäcket eller köpa hundvalp. Mitt pandemiprojekt blev något helt annat: att skriva en bok.
Det var några år sedan jag sist sprang i ett par skor från The North Face men nyfikenheten över denna nya modell var stor och det var egentligen utan några större förväntningar som jag snörade på mig skorna första gången. Jag har hunnit testa skon på både hårdpackad snö, i slask, lera och på torra stigar...
