Tjörnarparen i lördags blev ett lyckat arrangemang med bra väder och många fantastiska prestationer. Det var det absolut bästa vädret under de fem åren jag varit med. Vi bjöds på uppehåll, lite sol emellanåt och temperaturen låg på sköna 4-5 plusgrader. Jag, Emma, Emma och Anna samåkte till Tjörnarp och var...
With recent speculation about a possible upcoming ban for some running shoe models from the Nike Vaporfly series I have written this post in an attempt to summarize what it's all about. No one interested in the running shoe business in recent years have probably missed out on the debate following the launch of the Nike Vaporfly in association with the Breaking2 project in Monza, Italy in 2017.
Värdshuset Gyllene Måsen har nog de flesta någon gång besökt vare sig de vill eller inte. Världens största snabbmatskedja behöver väl knappast mer reklam och det är inte heller inläggets syfte. Men att sätta det i sammanhanget ”Prestationsmat” tycker jag är en mycket intressant vinkel. Glutenfri snabbmat Lördagen den 16e juli 2011. Jag jobbade i sekretariatet på Hallands 3-dagars andra etapp...
När det kommer till ett nytt år så är det alltid samma visa. Vad var det som var bra respektive lite mindre bra under det gångna året? Samtidigt finns det oftast lite förväntningar på det nya året. Det kan vara planer på en större eller mindre förändring, kanske byte av jobb eller något annat. Själv har jag gått...
Reflektion är något som är nyttigt att ägna sig åt... Så här med ett nytt år framför sig är det lätt att planera framåt, anmäla sig till lopp och smida planer... Jag tycker dock det är viktigt att titta bakåt också, det kan ge mycket lärdom både kring vad man ska börja göra och kanske också...
Två gånger har jag sagt ”aldrig mer” – ändå kan jag inte släppa tanken på att en gång i livet få göra en perfekt mara. Alltså blir årets stora mål att springa Berlin Marathon i september. Men sen...
Nu är jag i mål på årets utmaning. En utmaning jag själv formulerat och som gick ut på att mellan 1 januari och 31 december avverka 1 300 km i joggingskorna. Nu är det klart och det med god marginal till nyårsafton. Som jag sprungit det här året. Två maratonlopp i våras (Helsingfors och Stockholm), ett par halvmaror (Tjejmilen 21 och Helsingborg). Plus några millopp och en femkilometare, och som flåsande...
Jag åkte upp med min support, Annika, på fredag eftermiddag. På bussen diskuterades de sista detaljerna i supportschemat och energiplanen, men mycket annat också, så fram till Svinesund snackade vi iväg tiden snabbt. Därefter lite käk för att kunna fokusera helt på att ta oss till Bislett Stadion när vi var framme. Nästan först...
Sovmorgon till klockan sex, vad sägs om det? Tyvärr har jag känningar om nätterna av värmevallningar igen. På en 1-5 skål skulle jag uppskatta att de än så länge är 1 och således rätt harmlösa, men irriterande nog! Men jag är nöjd över att sova ostört i sju timmar.Här regnar det idag så jag ringde Sofie vid halv nio och frågade om vi skulle ta Stella med oss på en fikastund. Strax efter nio åkte vi...
Så var dagen kommen. Sveriges tuffaste och garanterat längsta 100-miles lopp skulle starta, Kullamannen Ultra 100 miles även kallad "Himmel, Hav och Helvete". Jag var förberedd från topp till tå och mentalt inställd på en hård resa. Det blev tidig uppstigning med grötfrukost och tunnbrödsrulle innan bilresan till Båstad. Emma skjutsade...