Sökresultat

Oj vad långt du springer!

Söndag och nu är jag tillbaka i normal rutin efter förra veckans avvikelse. Söndag betyder långpass och jag visste redan tidigare i veckan att det här skulle kunna bli en smått besvärlig vända. Jag visste att jag behöver ge mig ut på asfalten förr eller senare och hellre förr. Maratonloppen har ju en...

2563 22 september 17:18

En vecka i rätt riktning

Förra söndagen ställde jag mig frågan om jag var redo för maratonträning. Well, så här en vecka in i träningen så får jag väl säga att det var jag väl i princip. Jag har ju haft den där lilla griniga baksidan och har prioriterat den framför att dunka mil. Och ta i trä, jag har inte känt något av baksidan...

2563 8 september 17:37

There is a light that never goes out

I söndags undrade jag om jag var redo och så här tre dagar senare kan jag konstatera att jag i någon mån är redo. I måndags morse for jag upp till Östersund och möttes av den där riktiga höstluften som går att andas och det inte längre klibbar över hela kroppen. Nu är ju måndag normalt min löpvilodag...

2563 4 september 20:16

Är jag redo?

Redo för vad undrar vän av ordning och svaret på det är maratonträning. Specifik maratonträning. Det var det rätt länge sen jag gjorde. Flera år. Att det var så länge sen gör att jag är riktigt sugen på det. Men sug räcker inte, kroppen måste fixa det. Jag tränade bra i sommar och sen när jag kom hem...

2563 1 september 17:57

Avanti!

För knappt två veckor sedan rapporterade jag om ett pass som gick sämre än all förväntan så då känns det inte mer än rätt att rapportera om när det går bra också. Jag var fruktansvärt trött och seg i kroppen i går efter långpasset. Den där ovanan vid långpass tar verkligen och även om det gick lugnt...

2563 11 september 2018

Märkligheternas kropp

Förra veckan var jag i chocktillstånd över hur långsamt den här kroppen ville röra sig och baske mig om det inte var helt tvärtom i dag. Plötsligt blev jag oerhört positivt överraskad. Jag har två maratonlopp inplanerade under hösten, först Frankfurt om drygt sju veckor och sen fem veckor senare är det...

2563 7 september 2018

Stockholm Calling – Bosön och Winter run. Hur svårt kan det vara?

Löpning ser enkelt ut i teorin. Till och med de tuffa passen. 8 kilometer uppvärmning. 10 kilometer race med Stockholm Winter Run. 12 kilometer Nerjogg. Hur svårt kan det vara? Veckan som gått Förra lördagen var det dags för årets första riktiga genomkörare och maratontest. Långpass med en 10.000m tröskel...

278569 29 januari 2017

Bästa passen för 2017

December och januari har varit två sega månader. Två barn med avlösande utbrott av vattkoppor, julfirande, flytt av kontor och nu är Leo sjuk. Igen. Jag har tre halvskrivna blogginlägg som väntar på att postas men jag fastnar alltid någonstans. Livet och träningen kommer mellan. Men det gör inget. Det...

278569 10 januari 2017

Jag tror att jag har en plan!

Under dagens pass på gymmet hann jag fundera en del. Helst skulle jag velat köra ett maxpass just nu för att se var jag egentligen står men efter att ha avslutat rehabtrappans första fas i går så vet jag att det inte är ett alternativ. Men jag vet vad jag har att göra utefter de lopp jag redan nu har...

2563 9 januari 2017

Löparåret 2016

Så har ännu ett löparår gått. Ca 3700 km, 10,2 km per dag i snitt, ca 17 tävlingar och sex nya personbästa. Men framförallt har det varit raketer, explosioner och total eufori. 2016 har varit mitt bästa löparår någonsin. Men vet ni vad det bästa av allt är? 2017 kommer bli ännu bättre! 2016 har präglats...

278569 16 december 2016