annons

Löpning • Träning 379 inlägg • 18759 visningar

Magnus Frostell

1975 • Linköping

20 mars 2010 - 16:02

Nytt PB!

Tänkte att det kan vara roligt att ha en tråd att skriva i när man satt någon form av personbästa..!

Idag har jag satt tre nya rekord! Weehee.
Längsta passet någonsin: 1h 04min 19s
Längsta sträckan ever: 11.51km
Bästa 10km-tiden: 56.14

Klapp på axeln Magnus, det är du värd :D

#101

Patrik Schmidt

1994 • Göteborg

17 april 2010 kl 20:19

Pb på nya 7,1 km-rundan, inte så konstigt i och för sig...
42 minuter och 11 s, ger en minut/km-fart på 5:56.
Med tanke på vinden idag, och att jag inte åt en speciellt näringsrik frukost, tror ni då att det finns någon möjlighet för mig att springa Midnattsloppet (GBG) på 50 minuter?

#102

Patrik Schmidt

1994 • Göteborg

17 april 2010 kl 20:20

Kanske ska lägga till att det var rejält "backigt" för största delen av passet var i skogen...

#103

Tomas

1963 • Huddinge

17 april 2010 kl 22:38

Mitt nya PB på mil lyder 53:29 satt på Kvantum Loppet i Huddinge.
Skönt efter haft en fotskada som stoppade löpträningen i 5 veckor nu under vintern..

#104

Eva Ek Josefsson

1958 • Ulrcehamn

17 april 2010 kl 23:41

Imponerande med alla PB. Själv blev jag överlycklig i förrgår när jag klarade en 5,5-km runda på 6:02/km. Har inte varit i närheten av den tiden tidigare. Inte särskilt imponerande när man ser alla övriga tider här, men för mig var det stort.

#105

Christer Karlsson

1972 • Trelleborg

18 april 2010 kl 15:09

Idag var det dags! Första testet på halvmaran!
Dessutom ett rejält mentalt test - 24 varv i parken + ett litet extra varv för att komma över 21,1 km.
Resultat - 1.47,58 på 21.270 meter = 5,05 min/km är toknöjd.
Om två veckor är det Sydkustloppet då ska jag försöka göra om det här...
Men vi får väl se!

Ha det gott alla!!

annons

#106

Eva Johansson

1976 • Fristad

18 april 2010 kl 17:20

YEEES!! Milen under en timme; närmare bestämt 59 minuter!!

Andra gången i mitt liv jag springer en mil och sätter målet som jag hade satt upp till september!

Frågan är om jag ska nöja mig med detta mål även i september eller om jag ska höja ribban lite??

#107

Tobias Nilsson

1978 • Potsdam

18 april 2010 kl 18:57

Slog mitt pers på halvmarathon med över 14 minuter idag (halvmaran i Wien). Grymt nöjd.

#108

Andreas Hultin

1974 • Västerås

19 april 2010 kl 07:37

Nytt mängdrekord under förra veckan - totalt 82,5km fördelat på 5 pass, inklusive det längsta enskilda passet jag någonsin sprungit - 32,15 km..... det var "bara" 10 km kvar till Marathondistansen......;-)
Det känns bra inför 5 juni - nu är det bara några veckor kvar med träning....

#109

Per Westermark

1990 • Luleå

21 april 2010 kl 18:07

Härligt med nya pers! Idag sprang ja min dryga 8 km långa sträcka i Lule på 32,47 och förbättrade mitt pers som tidigare var på 34,16. Nya PB ligger nu på 4,17 min/km.

#110

Maria Finnved

1986 • Mjölby

22 april 2010 kl 20:04

wohoo!! Struntar för stunden i att kroppen inte vill bli "fit" och gläder mig åt att jag sprang snabbare än jag någonsin gjort på 30 min tidigare! Kom 5,96 km! =) Visserligen på löpband... men det har jag inte kunnat göra innan, så bättre är det! =)=)

annons

#111

Peter Jessen

1983 • Göteborg

22 april 2010 kl 22:56

Fick till 20:43 min på 5 km idag vilket ger ett snitt på 4:09 min/km, nytt PB! Sprang 1:40 min långsammare för ca en månad sedan. Bådar gott inför Varvet!

#112

Maria Finnved

1986 • Mjölby

23 april 2010 kl 06:44

wow!! snabbt!!!

#113

Anders Carbonnier

1983 • Stockholm

25 april 2010 kl 18:19

Nytt PB på maraton idag i London. 34 minuter snabbare och i mål sekunden under 3:16.

Ren och skär plågad löparglädje!

#114

Hulk Hogan

1975 • Växjö

25 april 2010 kl 19:08

3:16. Yikes... Mkt strongt!

#115

Per Bjuhr

1988 • Borås

25 april 2010 kl 22:58

15,00 km 01:11:21 4:45 min/km
Det är det överlägset snabbaste jag sprungit den distansen på, samtidigt även pers på 10km. Känns riktigt bra nu inför sommaren.
42min på milen kanske inte är helt otänkbart.

annons

#116

Robert Roman

1962 • Torslanda

25 april 2010 kl 23:06

1:40:22 på hálvmaran Kungsbacka loppet...

#117

Karin

1983 • Stockholm

25 april 2010 kl 23:52

Sprang mitt längsta pass någonsin idag. Första gången över 2 mil! Det blev nånstans mellan 23 och 24 km sammanlagt och den biten jag lyckades klocka var 20,98 km lång och tog 1:49:48. Är fruktansvärt nöjd med det dels med tanke på att det var första gången jag sprang så långt, dels för att ca halva passet var terräng och rejält kuperat samt för att jag går på diet och därför varje dag äter mindre än vad jag förbrukar.

#118

Thomas Frykenmo

1970 • Skövde

26 april 2010 kl 08:23

Jag ansluter mig gärna till "hall of fame" med en marathonnotering ifrån Skövde marathon på:
4:35:11, vilket är en sänkning med ca40min. :-)

Härlig tråd...

#119

Hulk Hogan

1975 • Växjö

26 april 2010 kl 09:10

"Hall of shame" for oss mer medelsvensson:)

#120

Roland Söderström

1962 • Onsala

26 april 2010 kl 13:29

Idag sprang jag ut för en snabbdistans, jag hamnade i zonen direkt och allt bara flöt på.
Efter 5km ökade jag något och det kändes fortfarande lätt.
Landade på 50.11 på 12.5km prydliga 4.01 i nytt pers, utan att förta mig alls kändes det som.
Sista 5km i 3:55 tempo
Jag har precis börjat lära mig POSE tekniken och det känns onekligen bra.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons