Löpning • Träning • 379 inlägg • 10944 visningar •

Nytt PB!

Magnus Frostell
1975 • Linköping
#1
•
20 mars 2010 - 16:02
Gilla
Tänkte att det kan vara roligt att ha en tråd att skriva i när man satt någon form av personbästa..!

Idag har jag satt tre nya rekord! Weehee.
Längsta passet någonsin: 1h 04min 19s
Längsta sträckan ever: 11.51km
Bästa 10km-tiden: 56.14

Klapp på axeln Magnus, det är du värd :D
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Patrik Schmidt
1994 • Göteborg
#101
•
17 april 2010 kl 20:19
Gilla
Pb på nya 7,1 km-rundan, inte så konstigt i och för sig...
42 minuter och 11 s, ger en minut/km-fart på 5:56.
Med tanke på vinden idag, och att jag inte åt en speciellt näringsrik frukost, tror ni då att det finns någon möjlighet för mig att springa Midnattsloppet (GBG) på 50 minuter?
Patrik Schmidt
1994 • Göteborg
#102
•
17 april 2010 kl 20:20
Gilla
Kanske ska lägga till att det var rejält "backigt" för största delen av passet var i skogen...
Tomas
1963 • Huddinge
#103
•
17 april 2010 kl 22:38
Gilla
Mitt nya PB på mil lyder 53:29 satt på Kvantum Loppet i Huddinge.
Skönt efter haft en fotskada som stoppade löpträningen i 5 veckor nu under vintern..
Eva Ek Josefsson
1958 • Ulrcehamn
#104
•
17 april 2010 kl 23:41
Gilla
Imponerande med alla PB. Själv blev jag överlycklig i förrgår när jag klarade en 5,5-km runda på 6:02/km. Har inte varit i närheten av den tiden tidigare. Inte särskilt imponerande när man ser alla övriga tider här, men för mig var det stort.
Christer Karlsson
1972 • Trelleborg
#105
•
18 april 2010 kl 15:09
Gilla
Idag var det dags! Första testet på halvmaran!
Dessutom ett rejält mentalt test - 24 varv i parken + ett litet extra varv för att komma över 21,1 km.
Resultat - 1.47,58 på 21.270 meter = 5,05 min/km är toknöjd.
Om två veckor är det Sydkustloppet då ska jag försöka göra om det här...
Men vi får väl se!

Ha det gott alla!!
Eva Johansson
1976 • Fristad
#106
•
18 april 2010 kl 17:20
Gilla
YEEES!! Milen under en timme; närmare bestämt 59 minuter!!

Andra gången i mitt liv jag springer en mil och sätter målet som jag hade satt upp till september!

Frågan är om jag ska nöja mig med detta mål även i september eller om jag ska höja ribban lite??
Tobias Nilsson
1978 • Potsdam
#107
•
18 april 2010 kl 18:57
Gilla
Slog mitt pers på halvmarathon med över 14 minuter idag (halvmaran i Wien). Grymt nöjd.
Andreas Hultin
1974 • Västerås
#108
•
19 april 2010 kl 07:37
Gilla
Nytt mängdrekord under förra veckan - totalt 82,5km fördelat på 5 pass, inklusive det längsta enskilda passet jag någonsin sprungit - 32,15 km..... det var "bara" 10 km kvar till Marathondistansen......;-)
Det känns bra inför 5 juni - nu är det bara några veckor kvar med träning....
Per Westermark
1990 • Luleå
#109
•
21 april 2010 kl 18:07
Gilla
Härligt med nya pers! Idag sprang ja min dryga 8 km långa sträcka i Lule på 32,47 och förbättrade mitt pers som tidigare var på 34,16. Nya PB ligger nu på 4,17 min/km.
Maria Finnved
1986 • Mjölby
#110
•
22 april 2010 kl 20:04
Gilla
wohoo!! Struntar för stunden i att kroppen inte vill bli "fit" och gläder mig åt att jag sprang snabbare än jag någonsin gjort på 30 min tidigare! Kom 5,96 km! =) Visserligen på löpband... men det har jag inte kunnat göra innan, så bättre är det! =)=)
Peter Jessen
1983 • Göteborg
#111
•
22 april 2010 kl 22:56
Gilla
Fick till 20:43 min på 5 km idag vilket ger ett snitt på 4:09 min/km, nytt PB! Sprang 1:40 min långsammare för ca en månad sedan. Bådar gott inför Varvet!
Maria Finnved
1986 • Mjölby
#112
•
23 april 2010 kl 06:44
Gilla
wow!! snabbt!!!
Anders Carbonnier
1983 • Stockholm
#113
•
25 april 2010 kl 18:19
Gilla
Nytt PB på maraton idag i London. 34 minuter snabbare och i mål sekunden under 3:16.

Ren och skär plågad löparglädje!
Hulk Hogan
1975 • Växjö
#114
•
25 april 2010 kl 19:08
Gilla
3:16. Yikes... Mkt strongt!
Per Bjuhr
1988 • Borås
#115
•
25 april 2010 kl 22:58
Gilla
15,00 km 01:11:21 4:45 min/km
Det är det överlägset snabbaste jag sprungit den distansen på, samtidigt även pers på 10km. Känns riktigt bra nu inför sommaren.
42min på milen kanske inte är helt otänkbart.
Robert Roman
1962 • Torslanda
#116
•
25 april 2010 kl 23:06
Gilla
1:40:22 på hálvmaran Kungsbacka loppet...
Karin
1983 • Stockholm
#117
•
25 april 2010 kl 23:52
Gilla
Sprang mitt längsta pass någonsin idag. Första gången över 2 mil! Det blev nånstans mellan 23 och 24 km sammanlagt och den biten jag lyckades klocka var 20,98 km lång och tog 1:49:48. Är fruktansvärt nöjd med det dels med tanke på att det var första gången jag sprang så långt, dels för att ca halva passet var terräng och rejält kuperat samt för att jag går på diet och därför varje dag äter mindre än vad jag förbrukar.
Thomas Frykenmo
1970 • Skövde
#118
•
26 april 2010 kl 08:23
Gilla
Jag ansluter mig gärna till "hall of fame" med en marathonnotering ifrån Skövde marathon på:
4:35:11, vilket är en sänkning med ca40min. :-)

Härlig tråd...
Hulk Hogan
1975 • Växjö
#119
•
26 april 2010 kl 09:10
Gilla
"Hall of shame" for oss mer medelsvensson:)
Roland Söderström
1962 • Onsala
#120
•
26 april 2010 kl 13:29
Gilla
Idag sprang jag ut för en snabbdistans, jag hamnade i zonen direkt och allt bara flöt på.
Efter 5km ökade jag något och det kändes fortfarande lätt.
Landade på 50.11 på 12.5km prydliga 4.01 i nytt pers, utan att förta mig alls kändes det som.
Sista 5km i 3:55 tempo
Jag har precis börjat lära mig POSE tekniken och det känns onekligen bra.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.