Ja, nu har premiären i Markaspåret ägt rum i alla fall. Har spurngit där ett par gånger nu, dock inget ordentligt snabbpass men en del långpass har det blivit. Har sprungit ett antal gånger till Markaspåret och utan att stanna fortsatt 2 varv för att sedan direkt springa hem, totalt 16 km.
Mattias Gs analys kan man bara stämma in på. Markaspåret har tagit stryk i form av en hel del sprickor. Det ligger även en gran som täcker lite av spåret vid ca 3,7 km. Sen är det även igenvuxet på vissa ställen så att det blir lite väl smalt. Annars är väl Markaspåret sig likt, fortfarande rätt tufft men varierande och ganska roligt.
Har tänkt ta ett försök på 5:an så att man kan få en ordentligt tid men kroppen har inte riktigt känts redo på sistone när det blivit så många längre pass och lite hårdare styrketräning. Men snart är det dags...
Kul att du gör comeback i Markaspåret, Daniel. Du får ta ett seriöst försök sen också när du känner dig redo. Du har ju kört lite backintervaller och backvarv så snart förväntar man sig en kanontid i Markaspåret också.
Sprang för övrigt senast idag/igår (15 juli) i Markaspåret, det blev 16 km rundan som beskriven ovan. Det började åska och ösregna i slutet av första varvet så gissa om det blev blött både på mig och i spåret. Det blev stora pölar direkt i hela Markaspåret.
