30 juli 2010 kl 15:22
Jag märker stor skillnad av att träna core- musklerna mer regelbundet, men i mitt nu-läge gör det mer skada än nytta.
Niclas- det är svårt att ta en tävling som "en kul grej", men i längden är det vettigt. Vill hellre kunna fortsätta träna än bli sängliggande pga att jaga tiden på ett lopp.
Skall följa era råd och kontakta en naprapat.
Tack för era goda råd:)