annons

Löpning • Avancerad träning 148 inlägg • 9294 visningar

Peter Karlsson

1955 • Lycke

18 augusti 2010 - 21:17 Redigerad 18 augusti 2010 - 22:17

Löpträning med IK Jogg i Göteborg/Skatås hösten 2010

Nytt träningsår efter sommarens uppehåll!
Träning ett för hösten, måndag 23/8, 18.15 i Skatås.
Höststart blir även nystart med teknikövningar och lite blandade kvalitetsövningar.
Vi träffas som vanligt vid ringen, vid klockan, nedanför Skatåshuset 18.15 och träningen blir ca 1 tim & 15 minuter.
Återkommer med mer i tråden på närmare måndag

Vi ses!!

#41

Behnam Kamrani

1975 • Santa Clara (

13 september 2010 kl 04:45

Hmm... väldigt intressant med just backträning inför Lidingö, men har tyvärr lovat denna kväll till annan aktivitet också. Så räkna inte med mig, men jag ska försöka ändå.

#42

Philip Sutherland

1980 • Kungsbacka

13 september 2010 kl 12:28

Är sjuk så står över ikväll :(

#43

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Administratör

13 september 2010 kl 13:04

Skulle också behöva backträning inför LL, men är liksom många andra inte helt frisk (det blev ingen start i helgens halvmara). Får se hur det känns ikväll. Jag kanske hänger med på uppvärmningen i alla fall och fortsätter själv i lugnt tempo. Ser ju ut att bli härligt väder hursomhelst.

#44

Simon Ragnar

1983 • Partille

13 september 2010 kl 17:01

Låter ju trevligt. Men jag kan inte ikväll.

#45

Johan Adelsberg

1981 • Åsa

13 september 2010 kl 17:19

Jag kommer. Vem kan motstå backträning.

annons

#46

FredrikG

1979 • gbg

13 september 2010 kl 23:14

Tack för ett kul pass! Trevligt med sällskap och bra med lite tekniktips också, det gick undan i sista nedförsbacken.

#47

Bodil Ahnoff

1955 • Lycke

19 september 2010 kl 18:27

Femte träningen i höst i Skatås i morgon. Väderprognosen säger: lite vind o lite regn framåt eftermiddagen, men det är väl bara skönt när man svettas?
Fartlek på programmet. Uppvärmning som vanligt i lugnt tempo bort mot "dasset". Med kadens/frekvens, teknik i backe- i bakhuvudet (eller i bakbenen om ni så vill) ska vi på ett lekfullt sätt jobba i varierat tempo på olika underlag
Vi avslutar med nerjogg.
Vi träffas som vanligt vid ringen, vid klockan, nedanför Skatåshuset 18.15 och träningen blir ca 1 tim & 15 minuter.
Vi ses i morgon!

#48

Linda Christensen

1980 • Göteborg

19 september 2010 kl 20:46

Hej!

Är ganska ny här och tänkte hänga på imorgon.

Ska bli roligt!

#49

Mats Persson

1977 • Sävedalen

20 september 2010 kl 10:27

Planerar dyka upp men tar det lugnt inför LL, vi ses!

#50

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

20 september 2010 kl 12:17

Tjena!

Jag heter Andreas och har just flyttat till Göteborg. Nu är jag sugen på att komma igång lite med löpträningen igen och tänkte kolla om jag kan vara med på era träningar... Är det någon medlemsavg eller liknande som ska betalas? Sen undrar jag också om det finns möjligheter till ombyte i närheten av samlingsplatsen?

Hälsningar, Andreas

annons

#51

Rebecka

1979 • Göteborg

20 september 2010 kl 12:21

Jag kommer ikväll. Vill passa på att tacka Peter och Bodil för givande och roliga måndagsträningar!

#52

Anonymiserad

2006 • Alingsås

20 september 2010 kl 12:22

Hej Andreas!
Man ska vara medlem i IK Jogg (se menyn till höger), tror avgiften är 150kr/år. Men du är välkommen att prova på utan att vara medlem. Det finns möjlighet till ombyte inne på Skatås Motionscentral men jag har tyvärr ingen koll på vad det kostar att använda.

#53

Bodil Ahnoff

1955 • Lycke

20 september 2010 kl 14:31

@Andreas
Du är hjärtligt välkommen att provträna några ggr innan du bestämmer dig, annars gäller att träningen är gratis för medlemmar i IK jogg. (Medlemsavgiften är numera 200kr/år på BG. 5512-5397, du får lite rabatter o annat skoj som du kan läsa om på startsidan.)
Man kan klä om duscha o basta på Skatås. 1gång kostar mycket, 30-40kr tror jag, men man kan köpa 10-kort eller årskort (gäller på alla Gbgs anläggningarna) det blir betydligt billigare.

#54

Ava

1958 • Lindome

20 september 2010 kl 15:36

Hinner nog tyvärr inte till Skatås idag :-(

#55

Philip Sutherland

1980 • Kungsbacka

20 september 2010 kl 16:03

fortfarande krasslig .(

annons

#56

Christian Berg

1978 • Mölndal

20 september 2010 kl 16:42

Jag kommer inte idag. Det regnar och jag vill inte dra på mig en förkylning...
( Ha ha Blir inte så lite hypokondrisk inför tävlingar.. Jag tänker sitta inomhus nu med munskydd och äta apelsiner i 4 dagar :)

#57

Mikael Fredriksson

1976 • Göteborg

20 september 2010 kl 16:57

Kommer inte heller idag då jag har börjat känna att halsen bråkar... :-(
Måste bli kry innan LL

#58

Alexander

1984 • Uppsala

20 september 2010 kl 17:01

Tjena! Kör ni bara i Skatås? Inget i Slottsskogen?

#59

kortben

1966 • GÖTEBORG

20 september 2010 kl 17:04

Sorry, jag backar idag - orkar inte med det här vädret! Jag vet jag är en mes...

#60

Simon Ragnar

1983 • Partille

20 september 2010 kl 17:08

Jag backar oxå. dåligt väder och laddning för LL

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons