Jag dricker 1-2 i veckan. Äter oftast något mer också och det är bekvämt.
Det fungerar bra då...
... I väntan på att maten blir klar
... På väg hem från ett pass ute eller på gymmet
... För att öka på proteinmängden om maten har mindre protein
... Man kan dricka halva också och spara till nästa gång
... Som belöning att tänka på när man är ute och kämpar
... Istället för att stoppa i sig något ännu sämre och mycket bättre än att få i sig för lite.
... Kan så klart ersättas av annan produkt / blanda själv / ät bra mat.
... När man känner för det. Oavsett om det var 4K eller 20K
