Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 11 inlägg • 5312 visningar •

Rutiner för nya skor

Henrik Halling
1977 • Nybro
#1
•
27 januari 2011 - 08:21
Gilla
Tänkte bara höra mig för lite. Har precis köpt ett par nya skor.
Tänkte bara höra vad ni har för rutiner vid ingångning av nya skor. Hur många gånger brukar ni gå med dom innan ni springer fösta gången t ex?
Väntar på svar.
Matti
1970 • Haninge
#2
•
27 januari 2011 kl 08:29
Gilla
Jag springer med dem direkt, Förra helgen drog jag på mig ett par nya skor till långpasset på närmare 2 timmar, sedan räknade jag dem som hyfsat insprungna.

Annars brukar jag som regel att inte dra på mig dem till ett långpass första gången utan kanske kuta en 5-10 km för att kolla om man får skavsår eller inte.

För övrigt så promenerar jag inte i löparskor som är i träningsbruk.
Henrik Halling
1977 • Nybro
#3
•
27 januari 2011 kl 08:41
Gilla
Tack för svaret matti. Jag har faktiskt också sprungit med mina andra skor direkt. Tänkte bara höra mig för ändå.
Tor
1975 • Göteborg
#4
•
27 januari 2011 kl 09:17
Gilla
Om man måste "gå in" ett par löpskor skulle jag säga att man köpt fel skor.
Karin L
1981 • Linköping
#5
•
27 januari 2011 kl 10:50
Gilla
Jag kan faktiskt få grymma skavsår av att gå i löparskor. Varför gå när man kan springa ;-)
Carin Carlsson
1987 • Norrköping
#6
•
27 januari 2011 kl 11:14
Gilla
Jag brukar växla lite när jag köper nya skor. Springa kortare pass i de nya skorna de första 3-4 gångerna, och långa pass med de gamla. Men när man sprungit i de nya skorna 3-4 gånger brukar jag tycka att de är "insprungna"
Ola Berntsson
1970 • Södertälje
#7
•
27 januari 2011 kl 12:59
Gilla
Jag har fått goa blåsor i hålfoten när jag har sprungit in nya Asics, både Nimbus och 2140/2150. Ju längre pass ju större blåsor. Så testa lite på 5-10 km de första 4-5 gångerna. Sist jag klagade hos Runner's Store fick jag som svar att det kan ta en månad/20 mil innan skorna är insprugna och bekväma. I gengäld behåller jag mina längre än 100 mil eftersom jag inte upplever några problem.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#8
•
27 januari 2011 kl 13:12
Gilla
Jag springer också med dem direkt, precis som Tor är inne på tycker jag inte man ska behöva gå in ett par nya skor.

En gång har jag gått omkring extra mycket och känt efter innan jag gav mig ut och sprang i nya skor men då handlade det om att jag var fundersam på om jag valt rätt storlek/för små skor.
Espen Ringom
1975 • Oslo
#9
•
27 januari 2011 kl 15:02
Gilla
Jeg springer alltid maraton i nye sko som er brukt kun 1 gang før jeg løper. Da kjøper jeg en sko jeg vet passer foten da - men jeg trenger ikke å løpe de inn.

Bruker alle løpsko direkt - og har gjort flere pass opp mot 3 och 4 mil med helt nye sko uten problemer.

Men jeg løper INTE med mengdtreningsskor. Bare lettvikt og konkurranseskor. Det går ivertfall alltid bra.
Peter Andersson
1965 • Eksjö
#10
•
27 januari 2011 kl 16:39
Gilla
Jag springer också med dem direkt - MEN de första passen är jag extra noga med att använda sporttejp preventivt över de områden där jag av erfarenhet vet att jag lätt får blåsor.
badgear
1960 • Skåne
#11
•
27 januari 2011 kl 16:54 Redigerad 27 januari 2011 kl 16:54
Gilla
Inga som helst problem med nya skor senaste tre åren. Kanske är det tur, för så var det inte förr i tiden, eller så är det för att jag kan mina fötter. Jag är numera helt säkert vad som funkar på mina fötter när jag testar skor, och, ta i trä, så har det funkat bra.

Har trots allt sprungit över 700 mil senaste tre åren, inga blånaglar, ett skavsår (vad jag minns), och använt mig av ungefär 10 olika skor, olika modeller - olika uppbyggda, olika storlekar.

Jag har också blivit bra på att välja vardagsskor. Det känns skönt att veta att jag gör något rätt :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.