Jag upplevde något liknande för ett par år sen. I mitt fall var det en mindre muskel under vadmuskeln som helt enkelt blivit överansträngd och knutit sig pga att jag använde stortån för mycket för balans och frånskjut. När jag sprang tog det 1-2km, sen sade den ifrån ordentligt genom att smärta på en liten punkt på samma sätt som du beskriver.
Ett långskott, men värt att testa. Flexor hallucis longus var det som bråkade för mig. Stretchas genom att vinka upp hela fotbladet mot kroppen samtidigt som stortån böjs upp ytterligare. Är det flexor digitorum longus böjer du istället upp övriga tår samtidigt som fotbladet böjs upp mot kroppen. Kolla om det kan vara någon annan på
http://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/footmuscles/flexorhallucis/tutorial.htmlDär kan du även se hur du stretchar dem genom att invertera alla av muskelns inverkan på en gång.
