musik när man springer

#2

Marie Bankhed (embla-)

1967 • Karlstad

16 januari 2008 kl 17:15

http://www.djsteveboy.com/podrunner.html
Har bra BPM musik till Ipod. Jag använder själv mp3-spelare och då blir det mycket mixat av house-music.

#3

Jonas Larsson

1984 • Floda

16 januari 2008 kl 19:13

Mitt ex lyssnade på Bodywork plattorna, finns massor på CDON.se, ex: http://www.cdon.com/product.phtml?prod=173638
och liknande...

Själv föredrar jag att mixa min egen löparmusik, hade jag varit tvungen att lyssna på dylik "dunka-dunka" så hade jag varit tvungen att strypa mig själv med hörlurssladden!
Det ska va röjjiga gitarrbaserade saker! Gärna med lite Satan i det hela!

#4

16 januari 2008 kl 19:57

Detta inlägg har raderats

#5

Carin Stenmark

1971 • Göteborg

17 januari 2008 kl 08:17

Intressant ämne! Har prövat att springa till Madonna. Fick hjärtklappning då musiken var helt i otakt (för långsamt med pop i allmänhet).

Jag föredrar Springsteen och Robbie Williams live CD, men försöker liksom ni hitta ngt nytt passande att variera med.

Följer inkommande tips för detta ämne:)

#6

Kristina Sund

1978 • Lindome

17 januari 2008 kl 09:12

Här kommer lite tips som finns i min MP3. Speinger på en kadens mellan 80-87 beroende på tempo och det viktigaste är att få låtar som passar i takten. Så dessa ligger på mellan 160-173 bpm (stigande ordning)

160-165 bpm (använder till lågpuls)
Tori Amos - Cruel
Morrissey - I will see you in far of places
Popsicle - Irreplaceable
Pink - Last to know
Magic numbers - Love is a game
Popsicle - Pail honey
Marit Bergman - Shame on me
Popsicle - Step inside my mind
Destinys child - Survivor
The Slaves - Suicide

166-173 bpm (använder till vanlig löpning)
Marit Bergman - Can I Keep Him
Popsicle - Popcorn
Popsicle - Sunkissed
Pink - Try to hard
Macy Gray - Do something
Marit Bergman - Julia
Popsicle - Sandy
Brainpool - We aim to please
Hello Saferide - If I don´t write this song...
Marit Bergman - Let´s just fall in love
Neneh Cherry - Manchild
Popsicle - How come we
Tori Amos - iieee
Håkan Hellström - Ramlar
Tori Amos - She´s your cocain
TLC _ Waterfalls
Jens Lekman - Friday night at the drive in bingo
Gene - Long sleeves for the summer
Maroon 5 - Shiver
Ruslana - Wild dance
Brainpool - Ha ha ha ha Honey

Väldigt blandad kompott som ni ser, men det viktigaste för mig (som även sagts tidigare) är att tempot är rätt. Speciellt om jag intervalltränar och ska trycka på lite extra.
Hoppas nått av mina tips låter intressant.

#7

Erik Brandén

1972 • Öjersjö

17 januari 2008 kl 09:18

Henrik: Håller med om Green Day. Avril Lavigne:s senaste har också ett mycket bra tempo. Trodde aldrig jag skulle digga henne, men som löpmusik är det riktigt bra. Annars funkar Lars Winnerbäck mycket bra på mörka ensamma långpass, inte så mycket för tempot som för texterna.

#8

Martin Ljungberg

1978 • Göteborg

17 januari 2008 kl 09:26

Själv har jag svårt för musik när jag springer. Däremot gillar jag att lyssna på prat. Talbok fungerar, men det absolut bästa tycker jag är P3 Dokumentär. Finns att ladda ner från P3s hemsida, och på diverse nedladdningssajter :).

För mig är skillnaden att man tvingas lyssna aktivt, till skillnad från när man har musik i öronen. Alltså lyssnar man mer på vad som sägs, än tänker på hur långt man sprungit, hur trött man är osv. Dessutom blir löpningen en ännu bättre avkoppling, eftersom man inte har möjlighet att tänka på annat, jobb el dyl.

Tilläggas kan att P3 Dokumentär för det mesta är välgjorda. Handlar om svensk nutidshistoria.

/Martin

#9

Lemmy_Rules

1976 • Linköping

17 januari 2008 kl 09:51

Slår ochså ett slag för p3 dokumentär riktigt bra!
Finns att ladda hem samtliga programm på p3´s hemsida gratis

#10

Magnus Nilsson

1967 • Linköping

17 januari 2008 kl 09:53

Enda gång jag är intresserad av musik när jag springer är på långpass, de kan bli lite långtråkiga ibland och eftersom man springer med låg intensitet behövs ingen större koncentration på löpningen. Alla andra pass vill jag ägna mig åt löpning och inget annat.

Så, det viktiga med musiken när jag springer blir då att det är musik som får mig uppslukad, dvs musik jag tycker om. Bpm är ointressant. Så för min del blir det mycket 80-tals-musik i olika blandningar :) gärna av det lugnare slaget.

#11

Maria Engström

1977 • Umeå

17 januari 2008 kl 10:38

Det där med P3 Dokumentär lät som ett bra tips!
Jag föredrar också tal framför musik, trodde jag inte från början :)

#12

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

17 januari 2008 kl 10:55

jag kör med hårdrock/metal
skönt att springa till
Kiss
Maiden
AC/DC

#13

Jonny Boysing Ottosson

1959 • Sibbhult

17 januari 2008 kl 11:30

När jag springer själv har jag alltid mp3 med,jag laddar med 50-60 låtar sen kör jag med dem ett antal veckor innan jag laddar med nya.
Musiken varierar från gång till gång allt från dansband till 60 tal.
Mp3 är det bästa jag köpt till löpningen

#14

Lemmy_Rules

1976 • Linköping

18 januari 2008 kl 09:16

Är det ingen mer än jag som tycker att det är irriterande att springa med både pulsmätare och mp3 spelare.
Man hör hjärtslagen dunka i lurarna allra helst om man lyssnar till radio.
Köpte ny tel för ett tag sen och kör sedan dess radion via 3g`n då blir det blir en väsentlig skillnad dock ej helt bra.

#15

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

18 januari 2008 kl 09:52

Gråben:
Vad har du för snittpuls egentligen :-)

Det jag egentligen undrade var hur du laddar ner P3:s dokumentärer?

#16

Lemmy_Rules

1976 • Linköping

18 januari 2008 kl 10:13

Jag springer i takt till pulsen så när hjärtslagen ökar så försöker jag själv att öka....men det slutar alltid med att man får ligga och spy i något dike.Tror ni att det är bättre att försöka springa i takt till musiken?

Skämt o sido här ligger dom http://www.sr.se/cgi-bin/p3/programsidor/index.asp?ProgramID=2519
Bara att välja vilken man vill ha

#17

Martin Ljungberg

1978 • Göteborg

18 januari 2008 kl 10:23

Man måste dock högerklicka och välja "spara som"...

#18

Erik Brandén

1972 • Öjersjö

18 januari 2008 kl 10:28

Gråben: Jag kollade på titlarna, helt grymt ju! Vilka ämnen, nu får ju resten av långpassen bli minst 2 timmar, så man kan klämma en dokumentär per långpass...

#19

Tompa Hoffmann

1975 • Malmö

18 januari 2008 kl 10:29

Man lyssnar väl på den musik man gillar oavsett vad man gör, det är väl inte så att man har joggmusik, resmusik, jobbmusik, vilomusik osv?

Så för min del blir det hårdrock oavsett vad jag gör :).

#20

Martin Ljungberg

1978 • Göteborg

18 januari 2008 kl 11:08

Erik, programmen är inte två timmar långa. All musik är bortplockad, så i normala fall är de ca 1h20min.