Löpning • Träning • 6 inlägg • 388 visningar •

3,5 timmes programmet, test nr 2

Roland Söderström
1962 • Onsala
#1
•
18 januari 2008 - 15:01
Gilla
I morgon Lördag är det dags för testpass nr 2
5x800 meter
Skall bli spännande att se om omläggning till framfota och högre kadens har hunnit göra nåt på farten.
Det känns som det kan vara snabbare men kanske uthålligheten inte riktigt är där än.
Christian Krohn
1978 • Karlstad
#2
•
18 januari 2008 kl 20:34
Gilla
Detta test verkar komma först nästa vecka. Vet inte riktigt varför schemat stressar iväg såpass när man går in på sidan. Verkar helt klart ivrigare än vad vi är tror jag . :)
Roland Söderström
1962 • Onsala
#3
•
18 januari 2008 kl 21:46
Gilla
Ja det har du rätt i, det verkar ju jätte buggigt.
En vecka till att slipa steget alltså :-)
Visa Aikio
1967 • Ljungby
#4
•
18 januari 2008 kl 23:15
Gilla
Och så blir det ju Storm imorrn med så .....
Roland Söderström
1962 • Onsala
#5
•
2 februari 2008 kl 10:52
Gilla
Idag blir testet av, upptagen av 40års kalas förra lördagen.
Sol och 20m/sek i byarna, men jag tror det blir motvind på kort sidan på Åby idrottsplats.
Roland Söderström
1962 • Onsala
#6
•
2 februari 2008 kl 15:15
Gilla
Hua, vilken motvind på ena rakan,
Det kanske inte är bästa förhållanden 4,20 tempo i motvind och 3:20 i medvind!
Mjölksyra upp över öronen i motvinden... lugna puckar i medvind.

Så här gick det:
1 2:55 bara lite vind !!
2 3:22 Mycket vind
3 3:18 Mycket vind
4 3:23 Ännu mer vind...
5 3:07 Mycket vind och mycket vilja...

Hur har det gått för er i test 2?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.