3,5 timmes programmet, test nr 2

I morgon Lördag är det dags för testpass nr 2
5x800 meter
Skall bli spännande att se om omläggning till framfota och högre kadens har hunnit göra nåt på farten.
Det känns som det kan vara snabbare men kanske uthålligheten inte riktigt är där än.

Christian Krohn

1978 • Karlstad

18 januari 2008 kl 20:34

Detta test verkar komma först nästa vecka. Vet inte riktigt varför schemat stressar iväg såpass när man går in på sidan. Verkar helt klart ivrigare än vad vi är tror jag . :)

Roland Söderström

1962 • Onsala

18 januari 2008 kl 21:46

Ja det har du rätt i, det verkar ju jätte buggigt.
En vecka till att slipa steget alltså :-)

Visa Aikio

1967 • Ljungby

18 januari 2008 kl 23:15

Och så blir det ju Storm imorrn med så .....

Roland Söderström

1962 • Onsala

2 februari 2008 kl 10:52

Idag blir testet av, upptagen av 40års kalas förra lördagen.
Sol och 20m/sek i byarna, men jag tror det blir motvind på kort sidan på Åby idrottsplats.

annons

Roland Söderström

1962 • Onsala

2 februari 2008 kl 15:15

Hua, vilken motvind på ena rakan,
Det kanske inte är bästa förhållanden 4,20 tempo i motvind och 3:20 i medvind!
Mjölksyra upp över öronen i motvinden... lugna puckar i medvind.

Så här gick det:
1 2:55 bara lite vind !!
2 3:22 Mycket vind
3 3:18 Mycket vind
4 3:23 Ännu mer vind...
5 3:07 Mycket vind och mycket vilja...

Hur har det gått för er i test 2?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons