Träna med lättare förkylning.

Hej. Undrar kort o gott om det är "farligt" o ge sig ut på en kortare runda när man är snuvig? Känner mig ganska ok, men vill heller inte orsaka att jag blir sämre. Längtar ut i solen *L*

Jan Wåhleman

1966 • TULLINGE

7 maj 2011 kl 14:15

Det är lugnt. Lite snuva är ingen fara. Kan bli lite tyngre än vanligt, men farligt är det inte. Jag sätter gränsen vid halsont och / eller feber.

moopoint

1983 • >

7 maj 2011 kl 14:17

Riskfritt. Ut och spring av dig i solen! Men ta det lite lugnt bara :)

Susanne Norman

1966 • Nynäshamn

7 maj 2011 kl 16:05

Tack för rådet. Då ska jag byta om o ge mig ut. Ha en skön helg alla medlemmar

Susanne Norman

1966 • Nynäshamn

7 maj 2011 kl 18:04

Det kändes lite tyngre än vanligt, så jag valde att springa 9,5 min, gå 0,5 min i 6 km. Tidsmässigt,helt ok. Känner lyckoruset sprida sig i kroppen efteråt. Kan det vara ett beroende??? YES!!!

annons

Tobias Hjalmarsson

1976 • Karlstad

7 maj 2011 kl 20:49

Definitivt ett beroende! :) Härligt!!
http://tobbe-motironman.blogspot.com

Johan K

1980 • Borås

8 maj 2011 kl 19:11

Har varit förklyld hela veckan. Två gånger har jag varit ute och trotsat förkylningen i väldigt lugnt tempo. Båda gånger kändes det som om förkylningen blossade upp igen. Är nog olika från fall till fall...

Åke Elweskiöld

1963 • Bromma

9 maj 2011 kl 09:00

Det är bara bra att ge sej ut. Skippa helt vid halsont o feber som redan nämnts, eller onormal trötthet. Jag brukar tvinga mej till korta gåpauser, för ibland kan jag missa kroppens signaler om jag bara kutar på.

Magnus Wallin

1976 • Ängelholm

9 maj 2011 kl 10:39

En gammal tränare till mig påstod att man kan springa bort en förkylning..... :-)

#10

Tor Hunemark

1981 • Linköping

9 maj 2011 kl 14:51

Håll koll på pulsen också. Om du får ovanligt hög puls skulle jag tolka det som att kroppen vill att du vilar.

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons