annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 435 inlägg • 24614 visningar

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

18 april 2011 - 21:50 Redigerad 18 april 2011 - 21:50

Ultraintervaller 16 juli

Förslaget att köra sommarens Ultraintervaller den 16 juli föll väl ut, så vi kör på det. Starttiden är inte spikad ännu utan får väl diskuteras ett tag till.

Info om tidigare ultraintervaller hittar ni här http://www.jogg.se/misc/ultraintervall.aspx
Det är även den sidan som kommer att användas för att raportera resultat och följa löpare den 16 juli.

#141

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

8 juli 2011 kl 17:12

Sorry Jim! All form av inflammationsdämpande var strängeligen förbjudet enligt min sjukgymnast.
Men en av mina bästa vänner är läkare. Skall fråga henne om råd i ikväll el, imorrn.
Nästa problem är ju abstinensen av att inte få springa.:-p Inlines funkar sådär som substitut kan jag ju säga. Funderar på att simma någon km i sjön under morgondagen.

#142

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

8 juli 2011 kl 18:51

en ny inriktning: Vad gör man när hustrun glatt påpekar att det ska bli roligt att fira bröllopsdag 16/7 och vad ska vi hitta på? (32-dra)
Förslag emottages tacksamt.

#143

Karin L

1981 • Linköping

8 juli 2011 kl 19:50

Vill (utan hans kunskap) haka på Jans resonemnag. Min naprapat berättade för mig att det finns studier som visar att antiinflammatoriska preparat har en direkt negativ effekt på läkning i tex senor.

#144

Ola Berntsson

1970 • Södertälje

8 juli 2011 kl 20:02

@Bengt: Wow 32 år inte illa!
1) Fira på söndagen i stället?
2) Springa tillsammans såklart!
3) Planera romantiska "mellanmål" var 3:e timme ;-)
4) Skicka frun på spa eller nåt liknande med väninna/älskare (tips från min sambo)

#145

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

8 juli 2011 kl 21:19

Du lär ju vara tbx runt kl 22 Bengt. Ni får väl hitta på något då!:-)
Annars så gillar jag Olas alternativ 2 och 3.

annons

#146

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

8 juli 2011 kl 21:23

Eller Du kan bära frugan över mållinjen vid den sista intervallen eller envista hävda: men älskling det var ju den 17:e hur kan Du glömma det efter 32 år...? :-)

#147

Linus Ivarson

1984 • Göteborg

8 juli 2011 kl 22:08

Romantiska mellanmål kan vara bland det roligaste jag hört. Det måste jag börja med.

#148

Linus Ivarson

1984 • Göteborg

8 juli 2011 kl 22:08 Redigerad 8 juli 2011 kl 22:08

Naturligtvis dubbelpost när jogg.se laggar.

#149

Lars Svärd

1973 • Järfälla

9 juli 2011 kl 10:10

@Morgan: Jag gjorde som Zlatan och körde exentriska knäböj gärna i en trappa. Kunde tex gå pinsamt sakta nedåt för att det skulle ta ordentligt (hålla i mot). Tog inte allt för lång tid att ta sig tillbaka. Jag behövde aldrig vila, men det rekommenderar jag inte till någon annan utan där hade jag fått skylla mig själv om det gått snett.

#150

Senad Suhonjic

1984 • Fagersta

10 juli 2011 kl 08:46

Är starten 00.00 natten mot lördag eller är det bara jag som inte fattar?!!?

annons

#151

Björn Larssons

1965 • Fellingsbro

10 juli 2011 kl 09:04

Jag förutsätter att det är denna länk som gäller
http://www.jogg.se/misc/ultraintervall.aspx

#152

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

10 juli 2011 kl 09:37 Redigerad 10 juli 2011 kl 09:37

Starten går natten mot lördag. Du har fattat det hela rätt, Senad :-)
Edit:
Björn, jag utgår också från att det är den sidan

#153

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

10 juli 2011 kl 10:24

Är optimist och har nu anmält mig till tävlingen trots "vissa smärre knäproblem".
Men hur reggar man resultaten? Har bara kört en tävling tidigare och kom inte ihåg hur fasen man la upp resultatet.
Klickar man in på tävlingen tex intervall 1/8 under sin träningsdagbok och importerar från Garmin som vanligt eller?

#154

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

10 juli 2011 kl 10:27

Så skall en slipsten dras. Morgan. Jag svarar ja, på Din fråga också... :-)

#155

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

10 juli 2011 kl 10:44

Rehab och bön Stefan......Rehab och bön!:-) Har aldrig sett mig själv som religiös men nu tillber jag samtliga gudar jag kan namnet på och hoppas att nån av dem lyssnar.:-o

annons

#156

Senad Suhonjic

1984 • Fagersta

10 juli 2011 kl 11:09

Tack Stefan! :)

#157

Björn Larssons

1965 • Fellingsbro

10 juli 2011 kl 15:27

Morgan, jag hoppas dina krämpor släpper vartefter intervallerna går av stapeln. En för mig vis man skrev en gång. "Tank på att all trötthet och smärta bara är ett stadium när vekheten lämnar kroppen" Har själv provat och det funkar nog på det viset att man i alla fall kommer längre och faktiskt ibland ända fram. Brukar ha det som mantra när det tar emot och känns som mest.

#158

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

10 juli 2011 kl 15:41

Eller som Chris Kostman - Race director för Badwater Ultramarathon sa sa i en intervju om loppet (135 miles - 217,2 km): "It’s not likely gonna kill you. And if it’s not gonna kill you. What’s the big deal?" :-)

#159

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

10 juli 2011 kl 15:52

Nja Björn. Om det vore så enkelt. Grejen är att det är just att det är intervaller som ger mig förhoppningen att knäet skall hålla. Kör också lite efter uttrycket att "smärta är bara oförmåga att bita ihop". Det funkar sådär med mitt hopparknä kan jag ju säga.:-p
Ingen tror väl dock att man skall kunna springa 80 km inom loppet av 22 timmar utan att det kommer kännas? Men det är skillnad på smärta och smärta. I vissa fall bör man lyssna på kroppen och ibland måste man lära sig ignorera den.

#160

Anders S

1973 • Göteborg

11 juli 2011 kl 11:45

Fan, det blir inga intervaller för mig denna gången heller. Jag skulle eg varit själv i lägenheten med övriga familjen i Sthlm. Perfekta förutsättningar med andra ord.
Vänner som vi inte träffat på flera år kommer på besök och familjen skjuter på Sthlm resan några dagar. Det blir skärgården istället.
Kul och lite trist på samma gång.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons