annons
Löpning Tävlingar & Motionslopp Malmö Halvmarathon 154 inlägg 14248 visningar
#1
1968 • Helsingborg
5 augusti 2011 - 11:32

EN vecka till Malmö Halvmarathon

Hur tränar ni sista veckan innan Malmö Halvmarathon? Och vad har ni för mål tisdsmässigt?
Gilla
13 augusti 2011 kl 19:53
Detta inlägg har raderats
Sofia
1975 • Ängelholm
13 augusti 2011 kl 19:53
Så nöjd!
Sprang min första halmara på varvet i våras på 2.13. Idag blev tiden 2.05 och jag hade massa kraft kvar i benen.
Jättetrevlig runda tyckte jag. Blåsten var nästan bara skön.
Gott jobbat alla.
Kan hålla med om att ni farthållare syntes lite dåligt...

Nu är man nöjd.
Gilla
1981 • Göteborg
13 augusti 2011 kl 21:19
Fint arrangemang. Men nu när jag tittar i resultatlistan står jag bara till 20 km ingen tid i mål, men jag sprang i mål. :-)

Hur gör jag nu csaba:-)
Gilla
1977 • Bua
13 augusti 2011 kl 21:25
I många hänseende ett bra arrangemang och mycket bra och trevligt funktionärsfolk. Hoppas verkligen det blir en tradition, en stad som Malmö skall ha ett stort stadslopp. För variationens skull så vore en något mer kuperad bana roligare men benen är rätt slut ändå förvisso.

1:33:44 och en putsning av PB med knappa 2 minuter så sluttiden är jag helnöjd med. Dock dåligt disponerat då första halvan gick på 45:00, stumma ben efter 18 km snodde en del tid.

Högt betyg som sagt till arrangemanget som hade blivit ännu högre om man bytt ut plastmuggarna till pappmuggar vid vätskekontrollerna för vatten så att man kan dricka i farten.

Grattis alla till fina tider och väl utfört lopp.

Skål!
Gilla
Andreas Kerren
1984 • Åkarp
13 augusti 2011 kl 21:34
micke de filmade vid varje passering så de kommer att korigera och lägga till tider som saknas
Gilla
annons
Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg
13 augusti 2011 kl 22:57
Mycket nöjd med min första halvmara. Jag siktade på 2:15 men klarade 2:09:56. Loppet var trevligt och bra, Det enda att klaga på är att man kanske kunde valt en lite trevligare plats.
Farthållarna för 2:15 och 2:30 stack iväg som illrar i alldeles för högt tempo i starten och tappade nog bort sin målgrupp där. Därför bestämde jag och min löparkompis oss för att göra vårt eget lopp - och det gick ju bra!
Gilla
csaba
1973 • Malmö
13 augusti 2011 kl 23:22
Micke, det verkar vara fler som inte har fått sin sluttid.
Så står det på Facebook:
På hemsidan ska det finnas en mailadress man ska skicka till för att få sin tid om den inte finns på nätet, det kan även vara så att den kommer under natten, då man stoppar in de tider som av någn anledning hoppat ur systemet. Racetimers har en backup som gås igenom efter loppet
Gilla
1981 • Göteborg
13 augusti 2011 kl 23:30
Tack : Det kommer nog, huvudsaken är att jag vet att jag kom i mål. :-)
Gilla
csaba
1973 • Malmö
13 augusti 2011 kl 23:44
Här kommer det bilder lite senare från loppet. http://www.malmo-time.se/malmo-halvmara-2011
Gilla
1965 • Furulund
14 augusti 2011 kl 07:47
Härligt lopp. Nytt pers 1:29:46
Gilla
annons
Ewa Bertilsdotter Koivisto
1969 • Malmö
14 augusti 2011 kl 09:22
csaba: Jag såg din innan start, men ville inte störa koncentration :)

Håller med om att farthållarna på 2:15 och 2:30 inte hade koll på tiden. De första km sprang de 50 meter ifrån varandra! Kände direkt att 2:30 som jag tänkte springa med var för snabb så jag hakade inte på. Däremot sprang jag om honom när han sansade sig vilket kändes bra ;)
Gilla
Ewa Bertilsdotter Koivisto
1969 • Malmö
14 augusti 2011 kl 09:26
Någon som har tips hur man bäst drar igåg nu eter loppet? Hur länge ska man vänta tills man joggar igen? Kroppen är ju liiite mörbultad just nu ;)
Gilla
Mikael Björk
1978 • Löddeköpinge
14 augusti 2011 kl 09:32
Kändes mycket bra...men fyra sista var tunga. PB blev det dock 1:52:47 (tidigare 1:57:05), än så länge i ditt namn Csaba men det ändrar de väll snart? Mobilnummert lyckades de ändra, skickar ett mail till dem och påminner om att ändra namnet också.

Får nog säga att loppet var lite mer "kuperat" än jag trodde. Dock är det ändå hyfsat platt men runt Hyllie var där någon stigning där det iaf kändes att det gick uppför. Får se hur klockan ritar ut banprofilen...
Gilla
csaba
1973 • Malmö
14 augusti 2011 kl 09:39
Ewa - du har Joggmail.

Mikael - Jag fick också sms på din tid. blev lite chockad först hur dom kan ha så fel på min tid, men kom på sen att det kanske var du.
Nu står man ju 2ggr. på resultatlistan ;-)
Gilla
Mikael Björk
1978 • Löddeköpinge
14 augusti 2011 kl 09:44
Har du då gjort en mara ;-)
Gilla
annons
1975 • Sibbhult
14 augusti 2011 kl 10:31
Grattis till allas prestationer!!!
Min första halvmara och sjukt nöjd med tid och upplevelsen.
Alla lyckliga miner på upploppet, de plågade ansiktena i banan, hejaropen, engagerade funktionärer. Drickalangaren på ca 75 år som sprang baklänges för att langa vatten så bra som möjligt.
Tack alla som bidrog till mitt lopp, kom i mål på 1,36,11
Gilla
1980 • Staffanstorp
14 augusti 2011 kl 11:19
Inleder med beröm till funktionärerna som gjorde ett hästjobb i mitt tycke, bra målområde också. Känga till tidtagningen, hur den nu funkade.. Startade min egen klocka före startlinjen och efter målgång(för att ha marginal) med 1:29:57 som resultat men landade på den officiella tiden 1:30:00. Surt, sa räven, men ändå personbästa. Farthållarna verkade hålla lite högt tempo inledningsvis men totalt skötte de sig grymt. Motvinden sista 4-5km/ribban var sådär behaglig för övrigt men vädret överlag bra. Bansträckning ok men en del kanter här och var vilket skulle kunna förbättras. Avslutningsvis ska vägsniglarna ha en rejäl känga, det var trängsel och dålig självinsikt i stil med Malmömilen -totalt sett hamnade jag på runt 100:e plats men i startfållan gick det inte att ta sig längre fram än att närmare 1000 ställt sig före. Vad tänker dessa med?.. Och _håll höger_, ni långsammare löpare!(eller flytta er åtminstone vid tillrop i samband med "omkörning" ) Trots detta hatten av för alla som genomförde det hela, gott jobb! =)
Gilla
1956 • Tygelsjö
14 augusti 2011 kl 11:53
Håller helt med dig Kalle ang vägsniglarna. Någon form av seedning nästa år och gärna olika startgrupper så det inte blir så trångt dom första km. Ja och en stor eloge till arrangörerna som lyckades med ett bra jobb. Lite mer utmärkning av div farthinder under vägen är kanske på sin plats. Nära ett par ggr, att man sprang rakt in i dessa. Men det blir väl bättre nästa år. Hoppas också på ett högre deltagare antal.
Gilla
1967 • Skurup
14 augusti 2011 kl 11:57
Jag tycker att man borde ha sprungit åt andra hållet och startat med Ribban sträckan, för den är så jädrans tråkig, och då kanske fältet blivit mer uppluckrat och det hade varit roligt att avsluta genom City.
Annars så var det helt ok tävling, lite dyr startavgift dock, man fick ju inte ens en tröja:-) utan bara en liten vattenflaska.
Keep on running!!!
Gilla
1956 • Lund
14 augusti 2011 kl 12:04
Joachim. Om du sprang två lopp samma dag förstår jag att det blev litta tråkigt. ;)

Men ditt förslag låter rimligt och motsols är ju mer vanligt.
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons