4 november 2011 kl 12:31
Bra artikel, ska genast pröva dessa tillskott och se om det är det som kan vara åtminstånde en del av mitt problem. Är ganska säker på att jag får i mig tillräkligt med energi via kosten, försöker vara ganska noga med det.
Visst en del av mina pass kör jag ganska hårt, exempelvis intervallpassen eller backlöp. Det ska väl vara ganska hårda pass antar jag !? Långpassen koncentrerar jag mig mest på att bara springa länge och inte påskynda tempot för mkt.
Tyckte det Lemmy skrev i slutet är intressant, kan det ligga ngt i det ?
Intressant att läsa vad alla har för synpunkter att komma med.