annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 621 inlägg • 28223 visningar

Krister Lind

1960 • Borlänge

16 augusti 2011 - 13:29 Redigerad 16 augusti 2011 - 13:29

Ultraintervaller 12 november

Jag funderar på att försöka springa 8x10 km den 12:e november. (1 års jubileum) Testar gärna med start 00:00 men om det är bestämt att nästa UI ska starta 06:00 efter senaste omröstningen är det inga problem för mig.
Några fler intresserade?

#261

Björn Larssons

1965 • Fellingsbro

10 november 2011 kl 22:28

Snart bara 25h till start, man börjar så smått sugas in i ultrafokus. Klart vi peppar varandra på denna tråd. Och Micael, allt annat än alla 8 finns inte, det är bara att fokusera framåt.

#262

Henrik

1972 • Borås

10 november 2011 kl 22:53

Jag håller tummarna för alla som springer.... själv sitter jobbar jag jour och kan inte delta i KOSOVO där jag är nu. Man kanske kan jag bidra med ngt namn på madrasserat mentalsjukhus ????? läste era tidigare dårskapinlägg :-)

#263

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

11 november 2011 kl 02:00

@Björn Orka gör jag nog, men jag kommer behöva lyssna på kroppen, den har en tendens att gå sönder annars. Och då tippar jag på att den fixar 2-3intervaller.

#264

Senad Suhonjic

1984 • Fagersta

11 november 2011 kl 03:23

Sitter här 03:22 och mentalt stöttar Er redan nu!

#265

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

11 november 2011 kl 04:03

Det kan nog behövas! :) Största anledningen till att jag deltar är att jag vill delta i nationella lopp som kan springas var som helst, men ändå räknas som tävling. Ultraintervaller är det närmsta jag kommer. Verkar inte finnas nån månatlig 10km tävling, man kan springa på hemmaplan. Nåt sånt skulle jag absolut vara med på om det fanns. Ultraintervaller är ju 8lopp på 24 timmar, perfekt!

annons

#266

Mia Widstrand

1968 • Nantes

11 november 2011 kl 08:58

Jag har mätt upp lite olika rundor. Höjdskillnaderna varierar mellan 300 och 400 meter, jag inbillar mig att jag har det ganska backigt där jag bor. Stämmer det? Någon som vill dela med sig av sin höjdskillnad? Jag vet att min telefon inte mäter höjdskillnader så jättebra men en OK uppskattinng borde det väl vara.

#267

Andreas Kerren

1984 • Åkarp

11 november 2011 kl 09:08

300-400m låter fruktnsvärt mycket på en mil. Det är nästan som lidingöloppet och det är ju 3 mil. Här i malmö blir det kanske 20m på en mil

#268

Jonas Dartman

1967 • Linghem

11 november 2011 kl 09:08

Mia,
om du har 3-400 höjdmeter på en mil så är det väldigt backigt. 400 höjdmeter på 5 km blir ju en snittlutning på ca 8 % (Man ska ju ner också).

En rätt slitig tolvkilometersrunda jag brukar springa har drygt 200 höjdmeter.

Klarar du åtta intervall med så backiga slingor är du verkligen inte dålig. Lycka till!

#269

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

11 november 2011 kl 09:14

Springer Du TEC-banan, Mia?

#270

Mia Widstrand

1968 • Nantes

11 november 2011 kl 09:19

Nä jag springer hemma i Svinninge, Åkersberga. Jag gjorde en ny milbana i söndags, så platt jag kunde, kolla gärna in den i min träningsdagbok. Den hade 308 meter stigning, Jag kan springa betydligt backigare än så om jag vill. Jag siktar för övrigt inte på att klara alla åtta. Fyra grejade jag i vintras.

annons

#271

Martin Johansson

1976 • Västerljung

11 november 2011 kl 09:32

Hade 69 i höjd på min mil, då ligger förvisso allt nästan på sista kilometern :-)

#272

Martin Edvardsson

1975 • Ystad

11 november 2011 kl 09:38

Man är verkligen peppad inför i natt. Målet för mig är att klara minst 4 rundor men det hade varit super att klara alla.
Har bunkrat upp med återställningsdryck, Billys prioger, tonfisk, köttbullar, kexchoklad och pucko :)

#273

Linus Söderman

1972 • Hudiksvall

11 november 2011 kl 10:04

@ Mia Widstrand. Svinninge! Ha, där brukar jag ta mina rundor när vi hälsar på hos svärföräldrarna. Jag gillar skogsstigen upp under kraftledningen från Svinninge marinan speciellt. :) Det var nära att det blev UI i Svinninge men ödet ville att jag skulle springa i Hudiksvall istället. :)
Ha det gott o lycka till allihopa.

#274

Aase Torstensson

1970 • Malmö

11 november 2011 kl 10:15

Heja heja alla och lycka till! Nästa år kanske jag också hänger på :)

#275

Martin Edvardsson

1975 • Ystad

11 november 2011 kl 11:17

Det är 59 st som anmält sig till första intervallen i tävlingskalendern. Är det ungefär beräknat deltagarantal eller brukar det tillkomma/falla ifrån?

annons

#276

Erika Holmquist Hortlund

1971 • Hortlax

11 november 2011 kl 11:36

Lycka till alla ni som kör!! Jag har haft en besvärlig period av sjukdom så jag missar tyvärr höstens UI...känns blä, men jag kommer igen för att försvara titeln ;-)

#277

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

11 november 2011 kl 11:59

Du klarar mer än vad Du tror Martin. Men om Du lägger till en öl i matlista ökar ju dom chanserna (?) :-)

#278

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

11 november 2011 kl 12:15

Första och förmodligen enda intervallen avklarad, blev oplanerat själv med barnen i helgen så det blir inte mycket tid till löpning. Men jag sitter uppe i natt och kollar så era resultat kommer in som dom ska.

Lycka till allihop!

#279

johan elverlind

1988 • Tranemo

11 november 2011 kl 12:33

Går för vinst :) haha

#280

Lena Ramnemark

1961 • Halmstad

11 november 2011 kl 12:44

Måste man anmäla sig i förväg? Jag har fattat det som att man bara kan gå in och regga det/de intervallen man genomför, i alla fall i motionärsklassen? Jag har följt tråden och är jättesugen på att försöka mig på ett par stycken under dagtid, men jag har aldrig sprungit med än ca 11 km, så jag har inte velat anmäla mig eller vara med i diskussionen. Vi får se, kanske jag springer kl 9 i morgon och sedan känner efter om jag klarar mer än så.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons