annons

Löpning • Kost & Näring 330 inlägg • 37582 visningar

Marie

1984 • Malmö

3 augusti 2011 - 18:40

Öl som återhämtningsdryck!?

Hej!

Tog precis en folköl efter ett hårt träningspass i solen.
Funderar på hur bra/dåligt det är för återhämtningen.
Jag tänker att en folköl med alla dess vitaminer och kolhydrater borde vara rätt bra.
Vad säger ni?

#161

Henrik Flod

1971 • Bålsta

27 november 2011 kl 23:31

Morgan säger alltså Protein, långkedjiga omega-3 fettsyror och antioxidanter. Bättre kan de ju inte bli när det också smakar fantastiskt.

#162

Peter Järling

1964 • Köping

29 november 2011 kl 21:16

Ett bad och Anders Dubbel IPA, gjorde det värt att var ute idag oxå, tänk vad lätt det är att motivera sig själv när jag vet vad som väntar

#163

erik

1971 • vännäs

30 november 2011 kl 13:28

Tror nu inte helsingör loppet finns kvar. Sponsrades av de danska bryggerierna och var man än tittade så bjöds det på öl. Loppet var 16 km cykling men många som inte kom i mål. Var det berodde på nu vill jag ha osakt. Ler

#164

badgear

1960 • Skåne

30 november 2011 kl 22:59

Fantastiskt så den här tråden lever :)

Jag dricker nästan alltid öl efter spring. Det kan vara lättöl, folköl, mellanöl eller starköl. Allt funkar i den vägen. Inte bara det, jag blir dessutom gladare :D

#165

Örjan Mattsson

1970 • Nordingrå

3 december 2011 kl 16:32

En repris på förra lördagen....
Härligt!

annons

#166

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

4 december 2011 kl 09:13

Efter en gårdagens runda i busvädret gick vi bort till några bekanta och drack glögg. Funkade faktiskt också utmärkt.:-)

#167

Stefan Hall

1972 • Båstad

4 december 2011 kl 10:13

Efter gårdagens runda blev det ett varmt bad å en öl. Allt tillsammans med löparkompisen. Utmärkt avslutning på en lördagseftermiddag!

#168

badgear

1960 • Skåne

4 december 2011 kl 22:02

Själv provade jag Söndermarken idag, fin liten slinga i parken, 2,5km med ljusmarkeringar i olika färger beroende på vilket tempo ställt in rundan på. Därefter ramlade jag in på Bryggeriet utanför Tivoli och tog vätskeåterställaren/sportdrycken Apollo, ett gott öl efter ett väl utfört arbete :)

#169

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

5 december 2011 kl 16:20

Efter 25,4 km i stundtals ishalka, sitter jag här och avnjuter en Carlsberg. Snacka om livskvalité... och vilken återhämtning! :-)

#170

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Administratör

5 december 2011 kl 17:12

Stefan: 25,4 km = 1 000 000 tum. en anledning så god som någon att fira med en Carlsberg! :-)

annons

#171

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

5 december 2011 kl 17:14

Ja jäklar Erik! Jag har ju kutat en miljon tum! Springer genast ner till kylen och tar fram en till... *jubel*

#172

Johan Larsson

1972 • Halmstad

5 december 2011 kl 18:47

25,4 k får det bli nästa längre pass, så att man kan fira ordentligt efteråt.

#173

Mellanben

2006 • VARBERG

5 december 2011 kl 19:10

Ska noga memorera denna distans och att ma får njuta en Carlsberg efter avklarad runda..

#174

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

5 december 2011 kl 20:56

Helt rätt. Joina miljonklubben och ta en öl efteråt... :-)

#175

Peter P

1965 • Kungsholmen

6 december 2011 kl 08:10

Jag börjar undra om det är alla återhämtningsöl som är skyldig till mina 4 kg i viktuppgång? Finns det inga LCHF-öl?

annons

#176

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

6 december 2011 kl 10:11

Du måste springa mer Peter :-)

#177

Peter P

1965 • Kungsholmen

6 december 2011 kl 10:40

Fast då blir det ju ännu flera öl :-)

#178

badgear

1960 • Skåne

6 december 2011 kl 11:05

@Peter P, givetvis är det ölens fel, och endast lchf kan rädda dig. Häll ner ett kilo ister i ölen och njut. :D

Näe, med öl går det bra att gå ner i vikt med. T.ex. Brad Cailor som skrivit The Beer drinkers Diet, han gick ner 114 pounds. J Wilson gick i våras ner 11,6 kilo på 46 dygn med en ölfasta. Lite länkar och sånt till Wilson finns på denna skamlösa bloggning http://badgear.wordpress.com/2011/12/06/fasta-med-ol-och-ga-ner-i-vikt-banta-som-en-man/

#179

Peter Järling

1964 • Köping

13 december 2011 kl 18:10

Obra ide’ att ta springa elljusspåret i Johanisadahlskogen idag, regnvatten på glansis gör en till Bambi, benen var åt alla håll samtidigt, vilken tur då att Det står en "fra till" från Tomten och Mikkeller i kylen

#180

Mats Rönnudd

1957 • Eskilstuna

13 december 2011 kl 22:23

Äntligen har jag hittat ett användningsområde för öl, funkar fint att tvätta håret med. Men det är väl allt det duger till. En 6:a Ardbeg däremot, det är återhämtning det.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons