annons

Löpning • Kost & Näring 330 inlägg • 37612 visningar

Marie

1984 • Malmö

3 augusti 2011 - 18:40

Öl som återhämtningsdryck!?

Hej!

Tog precis en folköl efter ett hårt träningspass i solen.
Funderar på hur bra/dåligt det är för återhämtningen.
Jag tänker att en folköl med alla dess vitaminer och kolhydrater borde vara rätt bra.
Vad säger ni?

#221

Örjan Mattsson

1970 • Nordingrå

15 mars 2012 kl 08:03

Nu vet jag varför Kenyanerna är så bra:

Tusker!

#222

Philip Sutherland

1980 • Kungsbacka

15 mars 2012 kl 08:11

Man kanske skall fråga vart återhämtningsdrycken står nästa gång man är inne på bolaget

#223

Gustaf Hermansson

1972 • ÅKERSBERGA

15 mars 2012 kl 08:23

Intressant att den här tråden har 223 inlägg :)

#224

Joakim Tillman

1963 • Örebro

16 mars 2012 kl 18:10

Är medlem på Jogg.se sedan ca en månad. En av anledningarna att jag gick med var denna tråd. Njuter en Zlatopramen Half n´Half efter dagens runda. Känner redan att krafterna återvänder.

#225

Martin Skogman

1976 • Sköndal

5 april 2012 kl 22:05

Den här tråden får inte falla i glömska. Denna kväll återhämtar jag mig med en Bedarö bitter och en skål krispiga fläsksvålar.
Sämre kan man ha det. :-)

annons

#226

Jonas Dartman

1967 • Linghem

5 april 2012 kl 22:33

Efter kvällens stenhårda innebandypass återhämtar jag mig med en Sierra Nevada Celebration.

Jag känner krafterna återvända!

#227

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

6 april 2012 kl 13:17

34,2 km.......Då tycker jag det är helt ok att unna sig en Kilkenny.....Skål!:-)

#228

Anders Nikander

1966 • Ekenäs

6 april 2012 kl 16:17

Nu har mitt intresse för en öl efter långpass vaknat upp ordentligt. Har ända tills nu allt emellanåt kastat i mig en Gainomax recovery efter långpassen tills jag fick för mig att jämföra kalorimängden i Gainomax respektive öl. Resultatet var : en burk öl ( 0,33 dl) 120 kcal och en burk Gainomax ( samma mängd ) 390 kcal!!! Härefter tänker jag inte ens snegla på Gainomax, öl får det bli!

#229

Björn

1975 • Stockholm

6 april 2012 kl 23:54

Samuel Adams Black Lager - jösses vad gott efter ett hårt pass!

#230

Per Persson

1962 • Enköping

7 april 2012 kl 22:48

Efter dagens lånpass (32 km) satt det fint med en bastu, ett dopp i Väsman och en Pabst Blue Ribbon. King of beers!

annons

#231

Pär Sandström

1971 • Östersund

8 april 2012 kl 10:21

Har inte läst igenom tråden då det var ett gäng sidor, men vill ändå tipsa om Erdingers alkoholfria veteöl som återhämtningsdryck! Har isotoniska egenskaper och enligt undersökningar visar den att den är överlägsen t.ex Gainomax...

#232

Jocke Näsvall

1977 • Uppsala

25 april 2012 kl 21:32

Efter ett lugnt milpass för att komma igång efter några vilodagar passar det fint med en "The Hoppy one" från train station brewery i Knivsta. Den bästa india pale folk alen jag kan hitta på ica...

#233

Joakim Tillman

1963 • Örebro

25 april 2012 kl 22:24

Gjorde tävlingsdebut med en halvmara idag. En kall TT i duschen satt som en spark på smalbenet. En ljus lager ska inte underskattas när törsten är som störst.

#234

Anonymiserad

2006 • Alingsås

26 april 2012 kl 05:22

Känns helt rätt, jag har tidigare varit högst skeptisk till sportdrycker men nu när jag inser att öl är en sådan har jag omprövat min ståndpunkt!

Däremot drabbades jag av ett mindre bakslag i helgen då jag entusiastiskt intog några kalla sportdryck på kvällen för att sedan köra normala morgonpasset kl 05:30 dagen efter. Jag vill med etta bara meddela att man nog bör intaga sportdrycken EFTER och inte innan för den hade inga välgörande egenskaper på resultatet :D

#235

Martin Taaler

1942 • Piteå

26 april 2012 kl 05:50

Öl innhåller något kroppen behöver efter en hård ansträngning, tar bort illamåendet efter tävlingslopp. Under min aktiva tid tog jag en lättöl och mådde faktiskt bra.

annons

#236

Dana

1965 • Helsingborg

7 maj 2012 kl 07:18

die schweizer sagen was anderes...

:"Das Bier danach...

Wenn du nach der Trainings- oder Wettkampfbelastung Alkohol konsumierst (Beispielsweise 1/2 lt. Bier oder ein Viertel Wein), so verschlechtert sich die Magnesiumbilanz deutlich und die Ausschüttung des körpereigenen Wachstumshormons wird reduziert. Das heisst, die muskuläre Erholung und die damit verbundene Trainingsanpassung dauert deutlich länger. "

enligt dom är inte öl bra som återhämtningsdricka ;)

#237

badgear

1960 • Skåne

10 juni 2012 kl 10:45

Nu är det säsong för löpning och öl. Inga finmärken, bara billig lättöl..Burgenfels, tillverkad & tappad av Harboe. Men det lovas vatten, malt & humle i den ;)
http://www.ratebeer.com/beer/harboe-burgenfels-premium-lager-28/171571/

#238

aarrgghh

1982 • Linköping

10 juni 2012 kl 12:31 Redigerad 10 juni 2012 kl 12:32

Jag kastade i mig en Nils Oscar IPA 7,3% efter att ha kommit hem från mitt 4.5km-pass igår. Inte bara för den kalla drycken eller den starka humlesmaken utan även för ruset! Är det verkligen så hemskt med öl och löpning?

#239

Andreas

1986 • Lund

10 juni 2012 kl 14:23

Jag väljer att tro på ölens hälsosamma effekter, inte minst de psykologiska! Efter passet imorgon blir det en öl.

#240

Krister

1966 • Landskrona

10 juni 2012 kl 14:38

En IPA från det lilla danska bryggeriet Skovens Bryghus sitter fint efter deltagande i Hildesborgsloppet

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons